本帖最后由 柚子在飞 于 2011-12-10 20:23 编辑
12月10日 星期六 晴
市妇幼最后一节课终于听完啦！！呈上听课笔记！
课题：胎教与育儿心里准备 讲师：张哲
一 胎教的概念
胎教是集优生优教与一体的使用科学。（老师的理论很长，不赘述了。）
二 胎教的条件（还是太多，概括为以下几点）
1.无妻要达成共识
2.准妈妈要有良好的心态
3.记录好胎教日记，且保证记录的真实性。
4.要进行快乐的胎教，另外母亲的情绪是最持久，最明显效果的胎教。母亲的内在素质，直接影响胎儿。
三 胎教的方法
1.营养胎教
大脑的构成是60%高质量脂肪，35%蛋白质
大脑发达的三个条件：容量大，细胞多，联系多（树突）
三个时限阶段：a.孕8周前，结构基本完成。
b.孕中期，孕后期，大脑增肥增质阶段。
c. 新生儿出生后三个月，大脑增质阶段。
基于以上三个条件，孕期不同时期应补充不同的食物：
孕早期：叶酸，矿物质，维生素，食补而非药补，饮食宜清淡易消化。
孕中期：蛋白质，钙质，植物性脂肪，注意先吃饱，在吃好。
孕晚期：检测体重，控制水盐的摄入量。
整个孕期，不要挑食。
2.音乐胎教
孕16周开始，用低频的声音（60—65分贝）进行胎教。每天1—2次，每次10—15分钟。
音乐种类：a.母亲喜欢的音乐，任意
b.为胎儿选2首固定的音乐，每天尽量固定时间播放，最好不替换。
3. 运动胎教
16周后，可是选择适宜的体育锻炼。但是要注意最好再专业指导下进行，不要强度太大。
4. 抚摸胎教
20周后开始，可以轻叩或者抚摸腹部。记得稍微用力哦。
5.语言胎教
6个月以后，同孩子进行简单的对话，此时孩子会有偶尔的记忆，此时，准爸爸可以进行语言胎教，因为男性大多数声音属于低频率，较容易穿透子宫壁，让孩子听见。记得每次20分钟，语速要慢，最好挑有节奏感滴话。
6.艺术胎教
20周开始进行。根据母亲的喜好，可以选择一种艺术方面的事情做。据说妈妈多动手，孩子才聪明。
7.光感胎教
近年来开始出现的胎教，选用暖光电筒。出生后可以给孩子更好的进行追视训练。
四 育儿心里准备
这部分内容不是很多。总结总结就如下：
1．
体认到自我角色的变换，人生角色的变换。做好心理准备 2．
要知道孩子刚刚出生，没几个漂亮的，做好心理准备。
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发表于 2011-12-10 18:36
正常。我这个都先显示录入才给我送东西。。。
