麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 1 z/ z, c* f9 i1 C
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

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谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 / Y+ _$ y7 B+ k. P
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
4 {: f' i- _9 C2 f给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！  E1 F3 S9 m6 R8 ?1 `$ {# k- z
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！6 N: C! ~% }7 s% [$ W6 J
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59 , b" r7 r9 A* v0 P' A
我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

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你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。. ]0 [/ t4 G9 y! `; m: r# y
有个办法挺好的。就是我坚持不了
" o3 r* `; h: g$ W, ]! G: e早饭午饭正常吃
$ c, A  ]' @; R# a( W! {, x% S晚饭不要吃主食，支持点菜% ]3 R  c- I( M- O( M
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁3 z' c* q  r7 F0 |& p
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。
  C: d/ d8 f1 Q) S  a坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。3 f& J% E# F) K
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。0 a& C0 t. _# O; [$ J
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。- e9 q+ e% w$ M* D, L& q
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。+ b  k, c/ w2 ~/ B5 a: }
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。2 y/ d& I3 H( V- }; \& U, h
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。' o9 e. Z5 }8 H
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
9 ]. H9 {5 p  |1 L健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。, V( g8 t" r8 S

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。