麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53
% B$ T. k5 d8 Q8 Z" k: j呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

6 b6 s$ A0 G$ d4 ~  K( A7 L谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 ) y- j$ Y. f% ^5 ~: M% A' v
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
7 Z( {7 @) j* y给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！
) E7 ?' ~5 [8 K- K我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！" F7 n4 e6 q* d6 b6 A

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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59 ; o% n+ ]6 a8 x( c* i2 t' C
我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

8 O4 u3 P$ ^1 L& t9 [7 N你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
4 l* {) h4 w0 T有个办法挺好的。就是我坚持不了
) e, t7 o) C! [9 h; d& _早饭午饭正常吃' N: H( N; K0 t: P+ L8 B+ H
晚饭不要吃主食，支持点菜  `( U; w4 C" P1 t, \! |
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
; ?% H) p8 _' I3 ~/ o2 `% P每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。
$ T1 x! R: C2 [7 n9 W坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
* U* }1 M( @- T. _$ X减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。$ ^7 F. |0 Z: z5 e
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。( J2 l( m9 W/ E& o( v) S% g
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。# u. r6 t0 H9 s  V
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。
/ f& c- r( a% X% `" U7 d. z6 E2 F2 M( _用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。
) r. \: L% G; P" ]* }) h  {用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。' S0 H$ Q1 p$ O* U$ E) Q
健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。$ G6 s& Q* t! U& w  C

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。