麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53
0 M3 E/ v( {/ q9 @) r! X# X" N: d8 D: R呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

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谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 . x* P& L( K' z  f# N  E
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
9 }+ O( O6 W: u6 R; X! ^2 F给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！
. i  S) Z. [! _9 c/ S我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！; T3 j1 `- V) l/ G3 Z
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
1 F, M8 k6 s* r# `) I; b( ^我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

1 o0 U5 H7 b8 ^7 f' L2 O) |( t你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
) u9 I2 x( x+ W' k/ j: K有个办法挺好的。就是我坚持不了) e- ?* T' M" U5 s  m
早饭午饭正常吃" P& ?1 G( ^* i* C
晚饭不要吃主食，支持点菜
+ c. L* k5 k$ @7 v* D, F3 z: V4 n另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
7 x% S& Y& X% W1 C$ q/ {# Q# A每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。
  Y7 H5 I3 i: ?5 b3 L坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
; F& X* d; o2 R) s" F减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。8 C" N0 O6 ], |
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。
- S  i% ^3 i+ X: V因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。) z( i+ A' Z7 [- |7 C: B, O- K
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。! l4 U* V8 }' X+ s* g  U
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。9 |) Z& D2 y3 U% c
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
" ]% Y; d  H; B6 P/ u" C健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。! N+ y7 b6 q- i& J, H& H

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。