麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53
1 |& z! l% b+ ~  X3 {5 D+ A2 u呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

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谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 2 E, s7 ^( E( E" _! x3 v: c
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
2 c& s; F1 [. K6 _给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！4 V' O1 y! I" F! j, g" Y$ Y0 a! e
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！7 s( f* J% p% v  c+ p" W* W( k4 f
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
% E- u5 o5 S9 x5 r$ V& I我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

5 B7 \* \9 w1 r& l" F# N2 ?你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。6 m8 G, t  v2 s9 Z  a" @, v/ H0 _* ^/ e
有个办法挺好的。就是我坚持不了
5 v! u7 }/ P2 E3 [& l, F0 p9 H0 d, j早饭午饭正常吃
0 ^- {! ~. y& l4 s' ]! v晚饭不要吃主食，支持点菜
4 C$ O$ R; L* o6 d: K另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁1 E% o6 E/ y1 u9 [
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。) I6 o  ]* [: M* c# s5 o
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。  v2 R/ y# L. ^
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。
1 N# n/ U7 O- B4 l, `6 ^) ]而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。9 x: R# X3 _2 G  e* b
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。% i4 g/ K  r" N& k2 h- [
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。
; l0 J. S' O7 I7 n1 s7 C用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。
, l, {3 O; U0 ~7 [* Z/ W. I用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
  f# B5 N1 B5 Z/ i; z健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。
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虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。