麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 - R" h" s; K9 d" o* R3 z  I! B5 c
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

+ W( {, j( n% ]/ S0 U谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53
5 ?: c- s' o: z8 ]5 {. g+ W谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

9 ~/ O9 G: r$ I: t4 H% U- k7 V亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！0 {+ z" H) F' l* r% d
给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！
' I. u/ h% l, ^7 ~) |; f8 q我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
) E5 R+ v* r2 ~! z; b# K# O; l* |: o我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

- Y" Y5 e5 G' q3 I: s3 ]1 A你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。8 _2 _4 r; d% l$ [8 ?+ |- J8 V
有个办法挺好的。就是我坚持不了0 }; J* g  J$ D0 K9 _2 E
早饭午饭正常吃
; {7 N: ]8 Q! [1 M1 E晚饭不要吃主食，支持点菜
8 Z( m* W8 m2 Y: [6 U6 X另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁0 R7 x/ T- P4 n
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。* `. k5 d, g" Y1 S
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。0 m7 \1 W  T- v  O
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。' g& ]: ?% T/ W  e
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。
" N, A+ p8 h, U1 G* S3 V/ p因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。9 H' N6 y7 U6 V* |( ]/ }. D& e
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。7 O3 S5 ^/ e% N' J1 Z% C, K' ^/ d. |
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。
0 F' l9 E* S, A0 E用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。- x" e4 m# D  s
健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。
- m, X, ~, o5 I7 @0 v' p

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。