麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53   ^7 K+ M3 E7 ?4 U# I$ ]
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

$ j/ ?+ o' j* H( a3 v
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53
7 d/ I' j. p4 R  f谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

: h) Y4 D8 Z0 K6 b; o# k) E. G
亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
- i  ]/ j( ?) ], r+ F6 _给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！
+ j5 q/ |0 E7 c& e我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！8 ^" R, ?8 O8 E5 e
1 ]2 f& p+ h6 N/ l% Y5 b; }/ S: p

小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
' J- `6 |$ A5 B% J7 {我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

' u% U; T; q/ H2 K3 G( A
你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。% y; b: I0 w0 T+ O2 s6 F: g4 s
有个办法挺好的。就是我坚持不了
7 L/ l1 Q8 O: x  {" @, w. e9 C早饭午饭正常吃
/ ~  ?; g* \6 v! A& n晚饭不要吃主食，支持点菜
9 L- I/ B* a- i+ T4 ^# Z另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁4 u+ z, t( I; H" l% a
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。; E9 j& q, g; v+ e
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
* \/ U' P% C, T. `减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。5 B8 x' G. ^! Y' x/ G! I
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。8 f/ A4 X7 `9 a6 D
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。
- e/ r/ ]# N8 s- u% ?) ?, T比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。2 q& z+ ]9 b, @- R' z+ \* U
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。. o( P* F2 S% [8 C3 T! h
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
- |; _9 M# K! f" m" p& ?% N健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。& M) Z( e% v( C  ^4 S/ z, Q3 v2 s

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。