麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 ' G" h5 _; W8 ^6 q
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

% O+ ]+ B) g' a; w
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53
, x9 r( N, K% C谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

( j- f: _7 K( N5 l
亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
. ]3 S4 t& U! Z8 r! C' G给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！% w! `- R: n% r$ X+ ]. P# O; u
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！  S7 A. H# s  P- |8 G/ ]
+ X3 }1 S- P2 \5 P# U. G

小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
7 w1 ]# }" K# B. A8 v0 `4 N) p我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

' i- C4 i4 f2 ?$ J* `. ^
你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
) k3 P2 D9 n6 j# B  c4 y" L有个办法挺好的。就是我坚持不了
( Z; F" @: v+ M, r- b% @' J. ^早饭午饭正常吃: S: O+ z3 u2 ]1 L7 z& ~  A
晚饭不要吃主食，支持点菜
0 z. l. e" ]5 o/ k0 P0 H0 L另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
% u  O5 H' z& e/ y1 k- Z8 [每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。
& a; C# l' u4 t( Y7 [+ `坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
  B9 @, b3 h1 x$ i; M减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。
; A' V6 r7 r# a# J而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。
$ Q5 H8 J$ C% _* A因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。/ o) n4 ^/ E4 i' B2 z
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。1 i1 n; L7 g4 K. S7 m5 O) }
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。$ ^4 G& e  _5 \+ m% \
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。# I9 }) R& j( P
健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。
  z) K7 `+ t) A: I, I

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。