麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53
6 M6 o$ ~, V  t2 _% z1 [- l呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

7 U# b4 C0 ~, n9 S9 D谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53
# A4 W0 t6 o9 L; J2 z/ T9 O谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

/ k0 b* I7 N' l" \' ^" a亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！" Y2 K% [; T: G
给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！5 [% M. m1 S# [
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
, r, P% O$ _8 W+ E- D% v$ _我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

7 M6 X# z0 T5 J1 s& h: X; K& d你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
9 h: z/ S' Y1 n) W9 r; s6 H有个办法挺好的。就是我坚持不了8 Y3 s) a; Y$ E$ E) s* m- q7 E
早饭午饭正常吃8 \; i5 Q- [# A0 R
晚饭不要吃主食，支持点菜
4 d# _# `+ B0 y( z* p4 X另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁$ A: a, H5 m( m& |
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。0 a. w# c) R% V- C0 O; i
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
, k5 r  N/ s" z& p9 E2 n0 r减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。! z8 B9 P! I' |' {. X& X
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。+ }  y; z, P# t; [1 I8 R! w% X% I
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。
" p* y. i: V; q6 j比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。4 _9 E3 U/ O/ ^& i" s
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。
1 e% @# J8 N6 Q7 _4 _用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。3 d8 E- @% `/ V7 g
健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。
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虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。