六六三十六

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就是这个肚子，瘦不下去~~电视里的5倍瘦管不管用啊~~ ...

没见过是什么，我的肚子可以说完全回去了。

moon201303

孩子现在7个月，目前体重比孕前轻10斤，减肥初步成功，还需再接再厉。在孩子满3个月的时候已经恢复了孕前的体重。由于孕前小肚子上就脂肪颇多。所以现在还是有小肚子上的肉，但比孕前腹部变小了，孕前网购穿不进去，裤腰尺寸小了的裤子，现在轻松穿上，还有一些富余量。说说我的减肥心得：自己全职带孩子，一日二餐孩子姥姥帮作，家里卫生也是姥姥帮作。我认为能瘦下来主要是由于对比以前上班的早八晚五的作息规律的改变，简单说下我的每天作息规律，早上孩子起床，就跟着起床，每天固定喂的几顿奶粉，孩子换尿裤，拉了之后洗屁屁。中午抱孩子晒半小时的太阳。孩子的衣服有孩子专用的洗衣机来洗。每天两顿饭，早饭8点左右，晚饭4点左右。主要以时令蔬菜为主，菜少盐少油，多用鸡蛋炒，一周也有两次肉炒的。米饭每顿饭一小碗，偶尔遇到特爱吃的菜也多吃一些。每天7／8成饱，零食，高热量的快餐一律戒掉。另外孩子闹的时候还要抱着孩子每个屋子转悠。白天大部分时间孩子还需要抱睡。其他一些零碎的小活孩子爸爸代劳。这就是我大部分时间的每天作息规律，就这样没有刻意去减肥，还是稳步瘦下来一些。我的目标是瘦到90斤，还须继续保持良好的生活习惯，有信心在孩子一周岁时候达成目标！（之前胖了5年多，体重一直减不下来，是因为摄入的能量大于消耗的能量）

LisaMei

我100就行，现在115。晚上不吃饭我可不行啊，饿

国熙

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宝宝妈都恢复的怎么样，小肚子平坦了么，能分享一下减肥心得么

我现在比怀孕之前还廋2斤，不过我是被饿的

●｀娃娃ˉ‖

瘦啦，貌似出月子就瘦啦

这个是宝宝60天的时候拍的

单纯的我15

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找了个美容院，花钱减得，外加控制饮食，现在就是一肚子的妊娠纹，老么难看呢···唯一庆幸的只有体重回到原来水平了

糖果的温柔

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几乎是没什幺小肚肚啊，你是怎么做到的

糖果的温柔

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是啊，饿着睡不着啊！

ayumilily

坐月子二十天，昨天上榜还重了18斤，肚子像四个月