小朋友100

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俞敏红

的确，准爸爸也给为孩子准备下 改掉自己的坏习惯，调整生活饮食习惯，提高精子质量，让孩子赢在起跑线上。

张欣玲

吃什么管用？男人对壮阳的问题很关注！强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。
   吃什么管用
   也有人说用食补壮阳好，食物是对壮阳有一定的作用， 食补壮阳只能有改善的作用。并不能有效壮阳，而且荔枝并不能多吃，但是要想有效壮阳，还是要用药物，而西药壮阳药里多含有激素、化学成分，副作用比较大，建议用中药的，中药比较符合中国人的体质。可以用曾记鹿茸血生精固本膏，能有效壮阳，对人体没有什么副作用，还有调养作用。
   大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜，节制性生活。祝早日康复！

张丽玉

本人经验：
1、排卵试纸指导AA时间还是很好的，如果半年之后未孕应及时就医。
2、黑豆这东东较好，白带会漂亮很多
3、男性精子质量差的越来越多，应该足够重视。我老公当时怎么也没想到他会有问题。男性弱精除服用药物外，食疗也很重要。这几个月，我老公吃了蛮多鸡炖人参、鹿茸、海马之类的，还经常吃泥鳅、韭菜，可能起到一定作用。另外，精子的恢复比较慢，需要耐心，一般服用中药曾记鹿茸血生精固本膏后1个月才能开始见效。弱精的朋友也不要害怕，不一定就非得恢复正常才能怀孕，我老公当时恢复至35％时，医生就说是相对不孕。
最后祝愿姐妹们早日好孕，也希望我能顺利地怀上宫内宝宝。

卢小娜

回复 俞敏红 的帖子

是呀   为了宝宝 准爸爸们 是该多注意些  

关静琳

男人戒烟对自己也好  为了 孩子把烟戒了  算是一举两得   哈哈

关静琳

男人戒烟对自己也好  为了 孩子把烟戒了  算是一举两得   哈哈

李潇君

适当运动。最好是游泳，慢跑，爬山，每天保持运动20分钟以上。  谢谢  

孙广云

谢谢  收藏了  叫老公好好看看