幸福到老

原帖由 七喜丫头 于 2010-6-7 22:40 发表 拖我婆婆的福 她在的两天我瘦了5斤 但是还66kg呢 我171cm 要求不高 目标暂定60kg 北北妈 共勉啦 不过我们是纯母乳 等明年我才开始呐

淘淘妈，你有所不知啊， 出满月之后，我的体重基本上就是一直线上升的趋势，到现在也没掉下来呀！ 我也是纯母乳到11个月。

幸福到老

原帖由 生完就减肥 于 2010-6-7 22:44 发表 咱俩差不多,,内个,,一起努力吧

同事们说健身减肥没有效果，我就不信那个邪，一定努力哈，过些日子我把成果报告给大家。

幸福到老

原帖由 珺晗珺皓妈 于 2010-6-7 23:07 发表 我都努力N年了 也没努力下去 关键就是管不住自己这张嘴 到时就饿

亲，我也是……

幸福到老

原帖由 小猕猴桃 于 2010-6-8 18:09 发表 加油加油 我回头看效果去 哈哈

亲，本来想把俺的照片传上来。 这样大家看着就有对比，也更直观，同时也更能监督我了。 可是，可是，昨天试了N遍，说照片太大不行，郁闷。 所以认识我的亲，我就不说嘛了，不认识的等聚会时，我再给大家看照片哈！

幸福到老

减肥日记：6月12日 昨天晚上跟教练预约好，今天下午3：30去做体能测试。 我今天准时到了健身俱乐部，教练当然也在了， 是个美女，哎，为什么不是帅哥呢？ 经过40分钟左右的体能测试，我身体的基本情况是这样滴： 身高：167.5公分， 体重：65公斤，胸围：94公分，腰围：83公分 大臀围：30公分，脂肪含量：26.7，血压：120/80H 臀围：102公分，肩围：101公分，大腿围：58公分，基础代谢：1358Kal 目标心率：108次/分，柔韧性：-1cm，平衡性：左12”-右25” 说了那么多数字，其实很多我也不明白，但是教练说我的综合情况就是： 1、脂肪含量率高，正常值是25（偶26.7） 2、腰围、大臀围偏高（正常值忘了，呵呵 ） 3、目标心率率高，正常值是97次/分（偶108次/分） 4、柔韧性较差 这位美女教练会在近期，为我量身定制一套健身计划 偶滴痛并快乐的减肥运动即将拉开大幕了， 亲们一定要关注哦，看看偶是否有成效，偶会把我每段时期的成果及时向大家汇报的！

春雨花趣

大家一起努力.

zhaiying1102

楼主够瘦的，我这马上也断奶减肥啦11rabbit11 加油啊，嘿嘿

幸福到老

原帖由 春雨花趣 于 2010-6-12 23:17 发表 大家一起努力.

加油，加油！！！！

幸福到老

原帖由 zhaiying1102 于 2010-6-12 23:55 发表 楼主够瘦的，我这马上也断奶减肥啦11rabbit11 加油啊，嘿嘿

亲，你有所不知啊，偶有轻度脂肪肝，所以锻炼是恢复我健康的唯一途径…… 大家一起努力吧！！