CHOUCHOUIOUIOU

28W还没有水肿呢                             

虾米宝贝

亲，不知你饮食是否清淡，如果清淡的话，我建议你看一下羊水情况，我也是看过一篇帖子，说羊水都跑进身体里了，导致浮肿，不要担心，多问医生。

我开始低调

是不是穿衣服太紧了啊，太紧的话容易水肿啊。我检查的时候 医生也提醒我穿些宽松的衣服 要不容易造成水肿。

dampire

黑豆红豆去水肿的，可以用豆浆机磨成豆浆喝

润露月嫂中心

回复 popcorn0930 的帖子

    “水肿”是孕期的常见现象，而“体重增加”也是产前检查时医生和准妈妈关心的问题。总之，只要不是突然肿得很厉害或体重增加得特别多特别快，准妈妈大都可以安心地度过孕期。
       减轻水肿有效方法
       1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
       2.不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。
       3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。
       4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。
        5、不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。
    　6、适量的泡澡也可以减轻水肿症状。
      注意饮食减水肿:一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。

小忧雪1234

我30周开始肿的，一开始没注意，后来发现小手有点胖，然后脚也有点胖了。

anthea_80

我33周水肿的

dslsbj29

我跟你差不多时候，挺早的，是累的。

jykaye

我是快生的时候