zhizhi800808

看看 (来自手机端的回复)

ejfy

木有动静了

岱霖妈妈捡贝壳

木有动静了

继续继续。呵呵，实在是想说的太多，思绪太乱，不知道该说啥呢。

岱霖妈妈捡贝壳

继续说哈。

      上面絮絮叨叨说了些我对倾听的认识。我发现，原来倾听真地是非常重要，它帮助我拥有了朋友的信任，看起来，后面，倾听也会帮助我赢得妈妈们的信任。
      在给妈妈们辅导的时候，国际母乳会希望他们的PC能做到，对妈妈们认真地倾听。因为国际母乳会通过几十年的经验积累发现，认真地倾听是辅导的第一步，它可以让妈妈们倾述内心的烦扰，有些妈妈甚至在说出自己的困扰后，已经发现，究竟她们真正需要解决的问题是什么。至少，经过倾述，也可以妈妈们们的压力和焦虑，很多妈妈会对我说，“哦，虽然我不知道该怎么办，但说出来真是心情好多了！”
      好吧，要成为一个出色的PC，我就要做一个好的倾听者。具体的技巧，我想大家都知道，我就不多说，基本就是认真地态度，专注的注视对方的眼睛，以及略为向前倾斜的坐姿，等等等等，不多说了。下面说第二大项：

判断对方的情绪，并说出你的判断。
      
      在倾听后，准确地判断出对方的情绪，并说出来，这是沟通的第二步。
      比如，“宝宝总是哭闹，你一定很着 之所以要这样，我的感受是，听我说话的那个人，他了解到我目前的状态了。在焦虑之下，这种了解，对我很重要。我拿我妈和我老公试过，发现那对他们也很有效。具体情况到后面我的实践案例时再详细讲哈。
     在培训时，我们有专门的时间，用来练习判断谈话对方的情绪。说实话，这个对于我，实在是很难，至少我做的没有我们组里其他妈妈好。我们会列很多例句，然后一对一的分析，对方说这句话的情绪，然后小组讨论，而我，总是描述的不太准确。
         因此，我很沮丧，我像巳申请教怎么办，巳申说了一句话，就让我豁然开朗了:"没关系，我也一直在练习。”就像完美如巳申，都需要一直练习，那我有什么理由不继续练下去呢，呵呵。

               

岱霖妈妈捡贝壳

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谢谢亲的支持！今天更新了哈。

岱霖妈妈捡贝壳

等看下文，11月3日期待聚会听听哦

呀，被你看见了，因为没写全，都没好意思在群里给大家发链接。嘻嘻

岱霖妈妈捡贝壳

分清楚那是谁的困扰。

讲一个我的故事：
    从我生了宝宝开始喂奶，一直到现在，伴随我左右的，我婆婆的一句话就是：“还有么？”
很多亲们估计会很熟悉这句话，它也有若干的变种，也不只发生在婆婆身上，我自己的妈妈也这样问过我，在我严重抗议后不敢问了。在最初的3个月里，这句话以及它的若干变种，严重影响了我的心情，而医学研究发现，妈妈的心情和乳汁分泌是有密切关系的。所以，也有种传统说法，生气了会回奶。
    在这里，说这些，并不是为了抱怨我的婆婆，而是我当时没有区分到，“还有么？”这句话，究竟是谁的困扰，我的，还是我婆婆的。
显然，那是我婆婆的！
    3个月后，可能是我体内的激素水平恢复了正常，我意识到了这个问题：我婆婆本身就是个容易焦虑，悲观的人（我老公完全沿袭了他母亲的性格），她本能的悲观的看待一切，包括我的奶水。她在担心我是否能分泌足够的奶水喂饱这个新生命，但这不代表她希望我少产奶。想到这里，心里轻松了一大块，好吧，接下来，我要做的就是，坚持我认为正确的哺乳方式，微笑着告诉她有奶，来缓解她的焦虑。
    事实证明，当我婆婆看到，这个新生命每天都在茁壮成长，每次吃奶的时候都能听到咕咚咕咚的吞咽声，虽然她还是会问，但语气却越来越平静，不再像起初那样的担忧。我们的关系也越来越好。
    所以，作为一个去帮助妈妈们如何顺利进行母乳喂养的PC来说，帮助妈妈们分清楚，哪些困扰是谁的，就非常重要了。
    而这在实际生活中，和家人、同事、朋友们的相处中，也是非常重要。
    当爸爸严肃地问我，你参加PC培训，你的工作怎么办？我知道，他在替我担心，我公司中的重要工作会被耽误，以至于影响我在老板眼中的形象。当我告诉他我是如何安排我不在公司期间的工作时，爸爸紧绷的脸放松了；

岱霖妈妈捡贝壳

再从这个题目展开来说，我们也需要能做到一点，在分清楚那困扰是谁的以后，不要把那个困扰变成自己的困扰。
举个例子，有些一岁多宝宝的妈妈会问我，你家孩子两岁了，你家人支持你继续喂下去吗？就没人反对吗？他们反对你怎么办？
其实，当然有人反对了，我爸爸就不愿意看我继续喂奶，会以各种理由劝说我。在去参加PC培训之前，我会尝试和他沟通，告诉他，母乳如何如何好，第二年抗体更多，孩子会更独立等等等等，我试图说服他，他也转过来去想各种理由试图再来说服我，甚至以父亲的威严来压我。
而现在，我知道，由于某些我不知道的原因，我坚持给孩子哺乳，给我爸爸造成了很大的困扰。但归根结底，这困扰是他的，不是我的，我不可能因为他的固执的传统想法，就不坚持喂奶。鉴于他是个成年人，而我的孩子尚小，所以我只能牺牲我爸来保护还很脆弱的孩子。
但他是我的父亲，虽然我无法说服他，但我也不能因为这个和他产生矛盾。所以，我的处理方式发生了改变，现在和打游击差不多了，每次我爸反对我就开始对付：
“是哦，这样啊，（倾听）
爸你在担心我和宝宝，（判断他的情绪，并说出来）
好的，我考虑一下哦。”（缓和矛盾，给彼此留余地）
诸如此类，运用PC培训中学到的沟通技巧，不和他正面交锋，搞得他也很无奈，慢慢也懒得说我了。呵呵。
    其实和家人相处，包括在社会上和其他人相处，不一定要丁是丁卯是卯，太坚持原则，很容易激化矛盾，打打太极，反而会让大家都很舒服，何乐而不为呢? 嘻嘻

ejfy

对了，3号具体是什么时间啊

妞虎

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这点学习了，我一直在质疑声中，喂宝宝，俺要学会打太极，想说服老一辈人太难了。