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本帖最后由 臭美呼妈 于 2012-5-13 10:55 编辑
便秘是很多孕妈都会遇到的问题,今天正好看到一个方子,分享给大家
便秘食疗—蜜烧红薯
材料:
红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。
方法:
1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;
2. 红枣洗净去核,切成碎末;
3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。
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