心语2012

很佩服你; J3 P$ _; y  ]7 n- W2 T4 c
在哪拔罐啊

美丽重生减肥美

回复 秋菊82 的帖子. M  j4 R+ d7 V( |2 e

! i* V0 Y2 u: {8 e也可以试一试。

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  B! ~# U" s( S9 V; q* ^0 h, i, P! e4 O8 y. l# t: a
在豆豆那儿拔的。
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再记录一下我新减的体重，以示鼓励，前天51.45KG，昨天50.9KG，今天50.7KG。自我监督再接再励。

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原体重51.45KG，前天50.9KG，昨天50.7KG，今天50.55KG。共瘦1.8斤。与大家共勉。
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紫葡萄/moon

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3 P! q, T* @3 l! t; K6 W一起努力吧，亲。我会时常来监督你哦。

美丽重生减肥美

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谢谢亲的关注，由于昨天暴吃长了两，今天正努力着呢，看明天有没效果，早上吃了一碗牛奶，一碗豆浆，一些凉伴的木耳和银耳。中午吃了一碗饭，小鸡炖粉条。不知道是不是多了。看看明天吧。

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昨天早上吃了一碗豆浆，一碗牛奶，一些凉伴的银耳和木耳
% S( j5 N+ J. p/ j       中午吃了一碗米饭，一些小鸡蛋炖粉条; W5 X5 r/ G" g4 [% q% N
       晚上吃了一碗半的疙瘩汤，一碗多酸奶* f1 S# Y$ A/ k; C" A
今天一称体重比昨天还少了一两
% j5 A3 B. A, S1 n9 F, w+ v. y7 }今天继续期待4 k; L( m. r' l3 M& h

美丽重生减肥美

美丽重生减肥美 发表于 2012-4-2 11:27 $ @; o( ~! s6 p+ V; b0 K- Y' i
回复 美丽重生减肥美 的帖子4 Y" c. O8 D- n+ ~, ~' f# C
6 q0 S  A; I0 m- H7 r1 w, \- S
昨天早上吃了一碗豆浆，一碗牛奶，一些凉伴的银耳和木耳

1 K$ w; S- n1 {# K: u) a昨天早上吃了一碗牛奶，数片剪饼
" r" [! P0 T0 m: Y4 @1 K        中午吃了一碗米饭，肉片炒干菜
( x( u% L/ x7 }) E         晚上吃一碗半疙瘩汤，中午一个苹果，晚上一个苹果。早上称又瘦回50.55KG
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紫葡萄/moon

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/ Y! N0 M* j1 N% k; v) ^+ C持之以恒就会有成效，一起加油！！' T8 y- L- J/ }% f9 E