心语2012

很佩服你/ k9 y. p0 e- U! x# M9 i6 F$ d
在哪拔罐啊

美丽重生减肥美

回复 秋菊82 的帖子( x# Y1 S$ a+ z! U7 t

8 x6 u. d/ @* j; U也可以试一试。

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& B6 V* B0 r5 |5 U3 L, Q在豆豆那儿拔的。- H- f% U# _4 @

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再记录一下我新减的体重，以示鼓励，前天51.45KG，昨天50.9KG，今天50.7KG。自我监督再接再励。

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原体重51.45KG，前天50.9KG，昨天50.7KG，今天50.55KG。共瘦1.8斤。与大家共勉。. _( Q- z/ G* I/ u8 J% D

紫葡萄/moon

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6 M# v+ f/ z8 `4 v. N3 l) B一起努力吧，亲。我会时常来监督你哦。

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  R% Y; [5 L0 _" V谢谢亲的关注，由于昨天暴吃长了两，今天正努力着呢，看明天有没效果，早上吃了一碗牛奶，一碗豆浆，一些凉伴的木耳和银耳。中午吃了一碗饭，小鸡炖粉条。不知道是不是多了。看看明天吧。

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8 t( P! P$ `* z: t# {. D昨天早上吃了一碗豆浆，一碗牛奶，一些凉伴的银耳和木耳
6 c2 |7 K3 n$ L5 U       中午吃了一碗米饭，一些小鸡蛋炖粉条
' q' e8 n2 g( i9 a/ l       晚上吃了一碗半的疙瘩汤，一碗多酸奶
1 O- F3 B9 W& N2 Q" A- P今天一称体重比昨天还少了一两
1 b9 H0 |  u1 ?9 g" U今天继续期待( _$ Y; [' e' ?2 g. v$ p! o

美丽重生减肥美

美丽重生减肥美 发表于 2012-4-2 11:27 5 e& z3 ?; z  u0 j
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昨天早上吃了一碗豆浆，一碗牛奶，一些凉伴的银耳和木耳

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昨天早上吃了一碗牛奶，数片剪饼
" K, c; e, w. o$ n0 `/ b        中午吃了一碗米饭，肉片炒干菜! l5 W3 L4 `# D. P; @6 C
         晚上吃一碗半疙瘩汤，中午一个苹果，晚上一个苹果。早上称又瘦回50.55KG
  C% d! A. l( V$ _" U! b/ r

紫葡萄/moon

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% B2 n( N" K3 f' A. \7 a* W3 F持之以恒就会有成效，一起加油！！, ~! A& ^# ^+ b6 e% R- N/ o