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乍暖还寒,春季气候的特点主要是空气潮湿、早晚及中午的气温变化较大,然而这个时候皮肤毛孔开放,此时皮肤的分泌和代谢增强。春季是皮肤最容易出状况的季节,各位细心爱美的MM,不难发现,春季最容易出现的皮肤状况:皮肤微红、发痒、皮肤开始出油但是又起皮,痘痘没若隐似现……春季是个让人懊恼的季节,皮肤的各种问题又现端倪,该怎么办呢?这个时候我们应该注意皮肤过敏、肌肤干燥和紫外线照射这三大问题。
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春季护肤要点一:抗过敏
3 E$ t( x2 a( p! |春天是皮肤最易过敏的季节,忽高忽低的温度,使皮脂的分泌时多时少,同时温暖的春风加快了皮肤水分的蒸发,而且带来了风沙、尘埃、花粉等等的刺激,皮肤红、肿、痛、痒等现象,是春季肌肤过敏的最明显表现,尤其是对于花粉过敏的人,这种现象会更明显。所以对于敏感性肌肤者,我们可以敷一些舒缓、抗敏感的面膜,减少外界环境对肌肤的刺激。少吃油腻、刺激性的食物,多吃维生素含量丰富的食物。遇到肌肤过敏时不要随意涂抹药品或化妆品,要及时就医 . t' C0 r: U) L; ?0 _& Q8 C
抗敏方案:8 n H( |; t5 F! i9 d( V
3 k5 ^9 a: }2 M1.对花粉过敏皮肤来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉
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7 |$ s4 U7 t) V8 F2.常按摩调节肌肤微循环。如果外出回家后,常常“面红耳赤”,说明热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的瘀血,是微循环不畅的表现,睡觉前适度进行面部按摩能有效缓解这一问题。6 i4 F. ^' k2 a1 B; J
" }2 _! Z: j9 R# _. N9 X$ Y3.改用弱酸性洁面产品。春季避免使用碱性成分及清洁力强的产品,以低泡的洁面产品为佳,减少清洁的次数,每日两次足矣,过度清洁会令敏感皮肤本来就很脆弱的皮质膜更加受伤。
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0 ?' U* K j' h% Y" k; D4. 减少去角质的次数。春季多变的气候使我们的肌肤变得干燥、敏感,这时候应减少去角质的次数,以防止人为破坏本已脆弱的皮脂膜。油性肌肤每周1 次,而中干性肌肤最好减少为每月1 次为佳。而对于肤质偏薄者而言,春季最好不要使用磨砂型去角质产品,利用具有双重清洁效果的爽肤水即可。0 R3 F; n" e( D5 Z" D+ b& n0 W
! l/ b/ s! y% d1 C6 b$ D4 [) j5.增加胶原蛋白补充。胶原蛋白能帮助肌肤迅速修复受伤的组织,提升细胞新陈代谢,增加抵御力。春季内外双修,给肌肤补充胶原蛋白能很好地预防肌肤出现过敏现象。可以口服维生素C和蛋白质粉(首推安利纽崔莱,大品牌值得信赖)
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春季护肤要点二:补水+保湿
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春季皮肤易缺水,油水不平衡会导致肌肤干燥,出现瘙痒、脱皮的现象。春季多风干燥,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干,此时我们应内外兼备的为肌肤补水。
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1.适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水分。
* a& f6 e: w* c! I0 i: F) i6 R# C 2. 在洗脸后,一定要给肌肤涂抹柔肤水,并由下往上轻轻按摩面部,这是春季保湿护理的基础步骤。如果你的肌肤属于偏干类型,那么敷保湿面膜就是必不可少的事情了。
# L a+ L- C% B% Q$ y3.别以为肌肤又干又痒的时候换上滋润的乳霜就万事大吉,殊不知事实恰恰相反。太油太滋润的保养品,不但不易吸收,还更容易沾染粉尘刺激本已脆弱的肌肤,引发过敏和痘痘。在肌肤出现轻量级过敏现象时,选择专门为敏感性肌肤设计的保湿水、质地轻润的乳液,迅速给肌肤补充水分,令其水油平衡,同时降低肌肤敏感度才是安全抗敏的首要任务。9 l1 d g% _, W: _8 Z
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* n& ]; z# X( c; }( B Z春季护肤要点三:肌肤防晒
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. z4 x6 F1 H& A: g 春季肌肤防晒是一点都不能放松的,虽然春季的紫外线没有夏天那么强,但是足以照伤我们的肌肤。所以,防晒要从春季开始。已经出现瘙痒、脱皮的肌肤,其皮层较薄,对紫外线的防御能力很差,所以要先涂抹基础保养品,再涂抹防晒品进行防护。春季防晒的主要方法是涂防晒霜,对于不同品牌的防晒霜,我们一定要挑选适合自己肤质的。防晒时除了用防晒霜外,你还可以试试用隔离霜,因为隔离霜不仅能对紫外线起到隔离作用,而且能隔离彩妆、脏空气等。有效的降低了肌肤受外界环境损伤的风险。
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已经出现中度过敏症状:肌肤出现少量红疹,不但脱皮、瘙痒,轻轻触碰还感觉到疼痛。' ]( v4 O0 L5 |
8 X$ e- X! g$ @2 m# d* s 此时的肌肤已经出现明显过敏现象,不可私自使用医用药膏。很多药膏含有激素,不但不能缓解过敏,还会火上浇油!事实上,肌肤具有自愈能力。当过敏现象出现时,应立刻停止对肌肤做不该做的事情,尽量帮助肌肤减低敏感,给肌肤自我修护的时间。: r5 a9 _1 ? {2 H' B {
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抗敏重点:停止错误护理,尽快减低敏感。
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& k; d3 a& H& `( H# i2 I% X全面抗敏对付疼痛肌肤$ Q% V9 O0 ]+ Y0 h' o( Y
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护理方案:6 @+ I+ A( U( m5 g
* W$ E4 G B* ~, l/ L, ^ 1. 全面抗敏。很多人因为肌肤过敏就不敢使用任何护肤品,岂不知这样反而会令肌肤干燥而加重过敏现象。皮肤科医生特别指出,只有为肌肤充分保湿,才能缓和过敏症状并帮助细胞复原。在肌肤出现中量级过敏情况时,应停用所有精华类产品,转而换用专门的抗敏感产品,增强皮肤基底的抵抗力,如果仍不见好转或情况加重应该停用所有产品,寻求皮肤科医生帮助。
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8 n' ]! k k; r 2. 冷水洁面。停用洁面产品,只使用冷水洁面!并在清洁后用毛巾冷敷5~10分钟,能有效帮助肌肤降温,并收缩毛孔,减缓过敏范围的扩散。切勿使用热水,那样会加深肌肤干燥状况,加重过敏症状。7 A/ l2 q# |: ?5 i3 I1 v
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严重过敏要及时就医# P9 m6 R' y5 M; r5 Z3 x$ {2 b
9 C4 T" j+ Y5 ~ 护理方案:用冷水清洁面部后取干净丝巾遮盖面部,即刻前往专业医院皮肤科就诊,切勿私自用药
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春季护肤要点四:调节皮肤水油平衡防痘
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忽冷忽热的天气最容易使油混合性皮肤水油不均衡,不经意之间痘痘便若隐似现。% _6 `0 s' ~0 z# l. R% ]- ~ r% y
& n0 w, X3 a. H) c F0 o 护理方案:
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3 `) _ ?& j9 I, R! g; Y1.选用温和的洁面产品,清洁皮肤,避免使用碱性过强的洁面产品,皮肤清洁不要过于频繁每天两次就可以了: |' G: X! s7 Z9 \0 s+ Q! }, E% W
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2.选择调节水油平衡的保湿水和乳液(最好是弱酸性的PH在5~6之间),油混合性皮肤一定要尽量避免霜类产品的使用。% D8 X( x* M1 W6 C+ f& {; A
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3.定期做皮肤护理,面膜的频率不宜太过频繁一周一至两次足矣,过于频繁的护理会使角质变薄,反而使得痘痘易发* G: E' D G' `% ^" l; Z2 t$ J, F
+ J5 p% U9 N1 |4 b$ N4 C' x& D6 K4.注重内在调养,服用一些B族维生素,多吃瓜果蔬菜,饮食荤素搭配,不宜太油腻,多喝水,勤锻炼。
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