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今天真是悲催的一天,下午出来正好赶上下雨,淋了个澡。
. G3 y& `7 R, J& O& p/ X% f还好是去健身房了,进去先洗了个澡。$ K3 i+ x! C" x2 p7 G
3点到的健身房,3点20开始跑步机,跑了大概15分钟,实在是跑不动了(估计是太久没运动的事儿了)
! v& z9 g3 M+ z% p$ D; _其他太有强度的器械,还是弄不了。还是来个简单的单车吧,骑了半个来小时。
8 d4 G( d2 p8 P2 C+ j) X由于我是趁着领导不在,偷摸溜出来开小差儿滴,5点赶紧就赶回公司了。+ z; ^8 R9 N ~8 B; D' M5 S
哈哈,不过临走的时候,上秤,怎么发现,还重了一斤呢, 是不是我喝水太多了
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