aiyinsidan

3月5日，减肥日记：
! \% ]4 g' w' k! B9 l# t7 P周六加班一天很疲劳，周日带宝宝去超市玩耍，这一周真的不轻松啊。& t' r  Z% c7 r9 b
早：空腹一杯蜜水，坚持下来感觉真的不错，早饭：煎饼果子，豆浆# s5 ]: P( R7 h, T) |4 h4 y6 i
中饭：扬州炒饭、 蘑菇木耳鸡蛋
; N! X9 n3 \. S- t晚饭：没怎么吃，实在饿不了了，吃了一块蛋糕。) `0 R0 J4 h: P
应该减肥有点效果，新买了一条裙子，能穿了

aiyinsidan

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显瘦10斤啊，但这也并不代表我就不继续努力减肥。$ U; c+ u' N2 Z1 G/ m
听闻：同事每天吃饭后用双手拍打腰部，也具有减肥的作用，明显见瘦，我们要继续坚持下去，加油。

潮妈来逛街

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9 G! y6 e* O2 p  w
加油

aiyinsidan

3.12& k& \2 |$ \5 h8 f  n( M
最近工作太累，倦怠了一下呵呵

aiyinsidan

烫了头发，换了心情，争取周六有好的进步。

春天暖风

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显 ...

嗯，拍打腰部是中里巴人说的，可以促进肠蠕动

于爽

找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油

aiyinsidan

于爽 发表于 2012-3-13 16:51 ) |: X9 C4 t/ O1 ?0 f' ]& ]
找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油 ...

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hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

于爽

aiyinsidan 发表于 2012-3-15 09:04 7 t+ C5 ^) d" M; y
hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

0 {( \( v7 l1 L7 q7 s. Z' `
我以前只有黑白灰的衣服  现在所有的衣服都是红黄什么艳买什么   因为不年轻了