aiyinsidan

3月5日，减肥日记：
0 l' }# _( s+ O9 k* T- r- o0 P周六加班一天很疲劳，周日带宝宝去超市玩耍，这一周真的不轻松啊。
$ N$ K8 T8 k+ L5 a7 n7 u" R( B- B; A早：空腹一杯蜜水，坚持下来感觉真的不错，早饭：煎饼果子，豆浆' J, }: j0 _/ n3 q) T0 g" x
中饭：扬州炒饭、 蘑菇木耳鸡蛋
3 c+ n3 m' c4 S- b' P; p晚饭：没怎么吃，实在饿不了了，吃了一块蛋糕。
. z( |' x; I+ p& d/ B7 e应该减肥有点效果，新买了一条裙子，能穿了

aiyinsidan

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显瘦10斤啊，但这也并不代表我就不继续努力减肥。
( Q/ A4 f7 a1 g. a3 R听闻：同事每天吃饭后用双手拍打腰部，也具有减肥的作用，明显见瘦，我们要继续坚持下去，加油。

潮妈来逛街

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& ?$ q$ n& c6 K9 v; U
' d# ~% m$ z4 w0 G! Y4 q8 T/ c加油

aiyinsidan

3.12& T, m- h! X# W/ K$ {( V1 D
最近工作太累，倦怠了一下呵呵

aiyinsidan

烫了头发，换了心情，争取周六有好的进步。

春天暖风

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显 ...

嗯，拍打腰部是中里巴人说的，可以促进肠蠕动

于爽

找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油

aiyinsidan

于爽 发表于 2012-3-13 16:51 8 r  C6 J6 C+ p+ [, o. S
找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油 ...

$ f; L! F0 |* X8 K5 r4 u
hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

于爽

aiyinsidan 发表于 2012-3-15 09:04 7 Q! c6 q5 P2 I' H: A
hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

, F- ]! U* B" t0 }( X" l
我以前只有黑白灰的衣服  现在所有的衣服都是红黄什么艳买什么   因为不年轻了