aiyinsidan

3月5日，减肥日记：" P) o/ ]4 M0 Q  W( g3 G$ D* X
周六加班一天很疲劳，周日带宝宝去超市玩耍，这一周真的不轻松啊。
2 f5 c* x/ W. T" I1 A早：空腹一杯蜜水，坚持下来感觉真的不错，早饭：煎饼果子，豆浆
# w# k6 o. y3 m( u0 v中饭：扬州炒饭、 蘑菇木耳鸡蛋' @$ V; T" L' W: z+ N
晚饭：没怎么吃，实在饿不了了，吃了一块蛋糕。( s2 {$ O: F4 R0 }/ i" p6 t
应该减肥有点效果，新买了一条裙子，能穿了

aiyinsidan

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显瘦10斤啊，但这也并不代表我就不继续努力减肥。
! [' o& S" i/ j3 ?, C' u听闻：同事每天吃饭后用双手拍打腰部，也具有减肥的作用，明显见瘦，我们要继续坚持下去，加油。

潮妈来逛街

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- {8 t" D+ i+ G/ }5 T3 z加油

aiyinsidan

3.12, [9 X2 A4 t6 i# j# {- l  ~
最近工作太累，倦怠了一下呵呵

aiyinsidan

烫了头发，换了心情，争取周六有好的进步。

春天暖风

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显 ...

嗯，拍打腰部是中里巴人说的，可以促进肠蠕动

于爽

找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油

aiyinsidan

于爽 发表于 2012-3-13 16:51   F" l& T) s! l" F6 w% Z- r- a- J, l! d
找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油 ...

8 C$ Z  W) ~+ J& k' Vhehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

于爽

aiyinsidan 发表于 2012-3-15 09:04
% n9 S( ~# Z6 I) |# j, a8 Bhehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

! d  G& H! V3 X5 ^) y9 E8 A
我以前只有黑白灰的衣服  现在所有的衣服都是红黄什么艳买什么   因为不年轻了