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5.宝贝感冒后，饮食应该清淡易消化，忌食油腻、甜、咸和饮料。居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸道刺激。

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宝宝发烧全攻略

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　发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。

　　发烧的原因主要是由疾病引起，如：呼吸道感染、脑膜炎、泌尿道感染等，因此应适时找出发烧的原因，对症下药才能退烧。若体温不稳定，则表示疾病尚未痊愈，疾病痊愈，发烧即退。发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。

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定义：体温高于下列温度，则称为发烧。

　　肛温：38℃

　　口温：37.8℃(耳温与口温相同)

　　腋温：37.5℃

　　背温：37.5℃

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合并的症状：小儿发烧除了体温上升外，可能会有如下症状：

　　食欲不佳

　　嗜睡

　　哭闹不休

　　活动力减退

　　昏睡、昏迷

　　抽筋、头部僵硬

　　发紫、呼吸困难

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量体温的正确方法：

　　先甩动温度计，使水银下降至三十五度以下。

　　腋温：将温度计放置于腋下，固定手臂，勿令其任意挥动，测量四～五分钟。

　　口温：儿童勿用此法以防温度计咬断。

　　肛温：新生儿时期较建议采用此法。

　　背温：将温度计置于背上并平躺测量4～5分钟。

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发烧应如何处理：

　　减少穿衣盖被。

　　多喝开水。

　　睡冰枕。

　　温水拭浴。

　　保持空气流通，维持室温26～28℃。

　　勿自行服成药。

　　随时监测儿童体温变化。

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发烧若伴有下列情况则应立刻送医。

　　发烧超过38.5℃。

　　活动力差

　　虚弱

　　呼吸困难

　　无法进食、剧烈呕吐

　　抽筋、头部僵硬

　　身上出现紫斑

　　二个月以下之幼儿

　　儿童本身患有严重疾病

　　连续发烧二天以上

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结论：

　　父母在儿童发烧时，千万不要过份紧张耽心，除了就医外，尽量维持幼儿的舒适，只要平时具备基本的发烧处理知识，一定可以帮助儿童回复健康的身体。

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预防孩子感冒的食物