麻吉宝妈妈

到现在我已经有了比较壮观的奶水储存啦。在我自己催奶成功以后，因为感觉这个下奶茶性价比比较高，呵呵，也就跟四个猪蹄的价钱差不多，也推荐给群里的不少妈妈试过，也有不少妈妈都有了跟我一样的效果。

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差点忘记了，想催奶的妈妈们，建议催奶的同时喝点红枣花生木瓜汤，补气血的，气血不足也会影响奶水。还有就是多喝水啊牛奶豆浆之类的，以补充身体的水分，也对奶水有帮助。

还有个关键点就是要让宝宝多吸，这样对下奶也很有帮助。

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匈牙利Mecsek下奶茶我的喝法是每天两三袋，每袋冲两次水，喝了三天就有效果了。有效果以后可以多喝一两天也可以直接停了。
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然后我接着又喝了三天王不留行，王不留行同仁堂就有卖的，是中药，大概买个三四元钱的就可以了，当茶一样泡着喝，每次泡五六克的样子，也是泡一次或两次水。据说王不留行有可能会引起提前来月经，所以我自己的建议是喝个三四天就先停了。不行再喝

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根据我跟另一个认识的妈妈的催乳经验比较来看，我感觉月子里催乳更容易成功，变成了一个幸福的小奶牛，她是月子里喝的下奶茶，现在是个幸福的大奶牛。

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发现不少孕晚期麻麻也囤了这个下奶茶，专门写个说明：这个下奶茶不是孕晚期喝的，一定要生完以后，在宝宝吃母乳三五天以后才开始喝，如果一生完就喝，乳腺还没通，那么涨奶的痛苦会很难受的，也就是最早也要在出院以后才开始喝，最好是生完宝宝7天以后开始。

   

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   我自己试过的下奶方式的总结：

1、匈牙利Mecsek下奶茶
下奶效果：五颗星
便利程度：五颗星
长肉肉程度：没有


直接泡茶喝，下奶效果比较明显。

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2、王不留行
下奶效果：五颗星
便利程度：五颗星
长肉肉程度：没有


直接泡茶喝，效果还可以。

麻吉宝妈妈

3、木瓜牛奶
下奶效果：三颗星
便利程度：四颗星
长肉肉程度：应该没有

麻吉宝妈妈

直接超市里买的木瓜四分之一削皮切块放牛奶里，然后微波炉四分钟左右即可或是放在蒸锅里蒸五分钟。