慕容雅

我听说这个主要是靠遗传嗒，吃什么好像用处不大~如果是吃的话，多吃点富含维生素C的蔬菜水果吧，这个本身有营养，促进钙的吸收，而且维C本身就是抗氧化，美白的，就是不知道对宝宝变白这个有用没~我的宝宝要是随爸爸就会很白啊。。。我比爸爸差一点。。。

泡泡龙他妈

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一定要控制！我以前最爱吃的水果就是葡萄，可是现在周围所有生过孩子的人都再提醒我不能多吃葡萄，我妈都不再给我买葡萄了，DHA应该挺管用的，我同事孩子的眼睛都很黑很亮的，他们说是吃这个吃的

左偏yi度

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下周做糖筛~看来又要小心忌口了~

左偏yi度

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自打怀孕后不喜欢喝牛奶了~喝了就想吐~郁郁~

左偏yi度

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直接吃VC片成不？

左偏yi度

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羡慕ing~能吃那么多~现在吃啥都吃不多了~

泡泡龙他妈

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那就多吃些鱼也可以，这样能帮助DHE发挥到最大效用，不过如果不喜欢吃，光吃DHA也行啊 ，就是作用发挥的没那么彻底而已，要是不喜欢吃的别强吃，吃完不舒服反而不好，呵呵

左偏yi度

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弱弱的问一下~是说海鱼不能吃只能吃河鱼吗？

慕容雅

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亲爱的，能多吃水果和蔬菜当然是比吃VC要好啊，因为不只是有VC嘛，还有铁啊什么元素的，对你和宝宝都好嗒。。。另外，我和你一样也不喝牛奶了。。。= =不过我现在开始补孕妇奶粉了，只不过每次都喝10克一天，不敢喝45克一天，怕孩子大了。。。海鱼里才有DHA呀。。。但是海鱼本身补充的就不是特别多了尤其你要还不爱吃的话，要不你也吃点单纯DHA？我现在开始吃着了。。。都说吃了之后宝宝眼睛黑亮，视力好。。。