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待产包及塘沽妇幼生宝宝的一点经验：
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待产包：
  ]% U5 C# M$ ^, e7 B9 z, j1.其实一次性床垫不需要准备 因为生完以后大夫就给你铺一块了
- n) d0 z  n0 @( b  }. v7 c! H2.马桶垫我的建议是买那种五块钱的便宜的 而不要买一次性的 如果住单间 每次上厕所都挺难受的 还要再把马桶垫铺上 很麻烦 而买一个便宜的套上 一直用到出院 就扔了 省事 当时我生在三月份 还有点凉 用上以后还暖和 这个我觉得很必要 要是你住的不是单间 那走廊的厕所是蹲式的 马桶垫就用不着了6 m. y3 D) p9 u& g; f4 a" H
3. 进待产室一定要带喝的吃的（要你疼的时候也吃的进的东西），这样助产士可以在你身边帮你补充能量，能量太重要了，有力气才能快点顺利的把宝宝生出来/ P2 p- k& n4 Z
4. 最好带那种运动口设计的运动饮料 喝进来方便  不用吸管 不用起身
8 d9 a7 S3 C/ i4 N7 L5.准备一些口服葡萄糖 宝宝生出来后给喂点葡萄糖水 去黄去的快
$ E& o% C0 r- J( v' v. I% [6. 如果生宝宝的时间天比较冷 建议带两个护腕 这样生完后带上 防止手腕总露在外面受风 我当时就是这点没注意 手腕又总是用劲 就有点发凉
/ X9 ?3 V# O, N5 q! W7.可以不买月子牙刷 带些医用纱布准备着 漱口时用小块纱布蹭一下牙- Y; h; ?+ i3 S$ k$ K6 g" I
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关于塘沽妇幼生宝宝：
( N0 L2 k% O4 D4 C1 q! p6 M& ^1. 住院交三千块的押金 以后每天护士会送一份前一天的消费明细 只要在三千之内就不会找你要钱
& t) C# t6 m! {% r2. 出现规律性的宫缩之后 别管几点 只要能吃下就吃点东西 洗个澡 把准备好的东西拿出来 再喝一杯浓蜂蜜水 虽然我的产程长 但我觉得喝还是比不喝强吧: `: w% S( T3 H# @9 L
3. 宫缩来了就深呼吸 可以数着数 帮着自己坚持过去 不要擅自向下用力 对大人孩子都不好
2 l. m; T1 t6 E$ `& G7 T4. 关于无痛分娩 以前我的观点是 希望无人工干预的完全自然生产 争取什么外界的催产啊 麻醉啊 能不打就不打 也是这样坚持过来的 不过现在又深入了解了一下 我自己也没那么坚定了 无痛可以减轻很多痛苦 节省很多力气 有很多好处 看自己的选择吧
3 D0 j" b% V+ Q6 Q5. 关于侧切 其实当宝宝的头撑下去 你的宫缩一波紧一波的时候  而且又用了麻醉针 剪那一下没什么感觉 缝的时候不好受 但也可以忍 挺一下就过去了 但生完之后 伤口疼确实 不舒服 而且病床还硬 各的不行 提前要准备一小瓶高猛酸钾 上厕所之后 洗一下或者用纸巾蘸着擦一下 酒精棉球或者碘伏也都可以 伤口好的快 线头也掉的快. N" h. p& E( C: m; k$ V$ o
6. 关于奶 刚生完推到待产室时 让家人送进一碗浓一点的小米粥 放点红糖 吃下去很补充体力 而且据说生完就吃一碗干一点的饭而不是喝汤 以后的奶是饭奶 不喝汤也有奶 回到
4 j+ E" K/ D  |病房让孩子尽可能多的来吸奶头 多刺激 早开奶 前三天不要喝油大的汤 鱼汤 面条 鸡蛋什么的可以 否则油一大不但不好催奶 反而容易淤到 只要正常吸正常喝汤喝小米粥 一定会有奶的 我是生后第三天下来的
) K# s: ?( h# }: b4 f" y7. 关于孩子 在医院时护士管洗澡 比较省心 孩子应该是24小时内排大小便 喂奶粉要有耐心 可能他会吃的很慢很少 但不代表他不饿 只是他还没太学会 或者不太认奶瓶 要慢慢来 还有 孩子如果一直睡 不起来吃奶 就一定要三个小时 敲脚心把他吵醒来喂 因为他还太小 超过三个小时容易低血糖 而低血糖又会导致他接着昏睡 恶性循环 我们当时就是不舍得把孩子叫起来 结果大夫训了我们好几次 说这样很不好
) G( a  u0 e, C5 s& I9 j8. 对了 孩子千万不能裹的太多 盖的太厚 要和大人差不多- N" s, q, ~0 D3 A$ H8 E6 d6 y
9. 生下来就会打卡介苗 乙肝疫苗 还会在生下后72小时采足跟血 反正这些疫苗以后还有很多 就听着医生安排着走吧
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差不多就是这些 姐妹们要是有什么想问的 就给我留言哈 知无不言

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月子里吃什么：+ B) S, @3 i9 O- j/ R0 S
主食 小米粥 面条 发面饼或者馒头 一定要软 一定要温度适中 怕凉也怕烫
! y: j: C1 T4 X/ o' a* z0 \开始一周主要就是早上小米粥 中午晚上吃骨头汤 鸡汤 鱼汤等煮的面条 里面放鸡毛菜或菠菜 再卧两个鸡蛋 汤里只放一点点盐
6 X. E/ t5 C2 H- E第二周开始 可以吃些鱼 骨头肉 喝一些猪蹄汤 能量大一些也没关系 因为一天下来消耗的也很多 还有吃一些肝 腰子 会比较帮助代谢废物4 M4 T" e8 f- L0 K5 o3 O9 ]4 D
汤里我通常会放通草 杜仲 当归 黄芪 鱼汤放通草 鸡汤放黄芪 都是通奶 补养 活血的" x  w6 v  ?2 d1 c4 ]
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水果就吃了苹果 用冰糖红果片一起熬成热的水果汤 这样吃的 凉的我妈不让吃9 y( H2 B9 P$ W9 l* X. X
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十天之后基本就是一天三顿饭 晚上睡前加一顿奶或者汤了 没有再加餐了

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月子里宝宝看护：
. P7 q0 K! P9 z5 L2 Q; u新生儿很娇弱 要护理他的肚脐 给他晒太阳退黄疸
: d! v6 l! d  A1 Q% D还要24小时随时待命来喂他' v  i; z  p$ W% ~3 x! J. s
当时月子里 妈妈和婆婆各值一天夜班 陪我晚上带宝宝4 C# g( j% [5 Z4 d+ w) d  L9 m
孩子晚上醒了 先换尿布 再包好 交给我来喂 喂好后 再拍嗝 哄睡$ w( b; ~% O' m8 P' J! n3 B
我们宝宝是足了40周出来的 其实应该说比较足 但还是睡觉会一惊一惊的5 Y9 ]& f& S! q* v% E' j4 t  b/ J- V
睡不踏实 有时甚至你用手轻按在他手上他才能睡稳一点
2 T( W$ B  X, p: r这样的现象到了两个多月就好转多了
# _4 [+ ?0 T, [; {+ O1 X6 B每一天 早上八点 给孩子洗澡 用一个小盆 用手撩水 先脸 后头发 再脖子上身 再屁股和腿这样的顺序来洗 洗好一点擦干一点 最后用干的大浴巾一包7 S7 w1 G3 C6 a2 S9 \9 w
擦六一散来代替爽身粉 穿上小衣服 裹上大介子 通常这时候孩子已经不耐烦的哭了3 p+ K, j# W1 S" R9 d; V  A/ H! Y
就哄一下马上喂奶$ \6 V8 G1 `7 S" O+ i( U. b

9 ^! B7 G6 e% ~( J! }5 B* r' n接下来的白天就是重复喂奶 拍嗝 哄睡 换尿布一系列程序 不分昼夜 没有停止

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月子宝宝护理的一点经验：
# @9 ~  B4 o% Z. d7 h% ~一 不要给孩子带手套 这是育儿专家说了多次的 我很信服 要多费一些心看好他别抓自己 但带了手套他肯定会很难受 不信你自己带上一白 天感受一下
- l. O1 B2 j' o4 G二 孩子的肚脐用碘伏（出院时大夫会给开）擦的要深入一点 好像他不会感觉疼 用棉签巴开一点肚脐 然后擦匀了 不要不敢上药 只有这样才好的快
7 e; A1 ?: f3 w) |三 关于湿疹 好像现在每个孩子都起 我们是在月子里就起了 开始很紧张 上网查了很多偏方 自己也不敢吃鱼虾和牛羊肉了 然后采用的方法是 擦郁美净 擦金银花水（放一点点盐） 后来都不见好转 就买了朋友推荐的本草肤乐霜 很好用 几天就好了 眉毛上结了一层痂 落了之后几乎没有再复发 药也再没涂 我的感觉 能用自然疗法尽量不用药 不行的话为了宝宝不难受就用点药吧
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四 关于尿布和纸尿裤 我们开始白天晚上都用尿布 因为妈妈婆婆都不喜欢纸尿裤 但后来我说这个容易晚上孩子被尿湿闹醒了 睡不好 她们就改变为晚上用尿不湿了 当时我有三种纸尿裤 绿帮 白帮 好奇 当然白帮是最好的了 绿帮也可以 虽然不太能吸水 但换的勤也就无所谓了 边上软乎别扎着孩子就行 好奇的没用上 就转出去了 当时绿帮是团购活动时买的 觉得很划算. h# x7 t& y* U
    而用完的纸尿裤 把里面吸水的棉花那部分挖出去 这个纸尿裤的套用来固定尿布特别好用 要比网上卖的布里加PVC的尿布兜透气的多的多 也可以反复用 当然要说还是只用尿布的最透气 但一尿就尿透好几层 实在忙不过来 姐妹们可以试试6 |( {, w9 `  s5 m1 i

, I: |! G0 T1 i6 b" `1 s$ ?- y( [五 皮肤护理 红屁股是要防的 我当时是用橄榄油烧热放紫草 做了一小瓶紫草油 天天洗澡后给他擦屁股和大腿根上的肉褶 预防作用还是不错的 其他位置就是用的六一散当爽身粉用

carol311

写的太详细了，万分感谢MM的热心分享！

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真是感动啊 写啊写啊 终于有姐妹们顶我了

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回复 lei_zeng 的帖子; f$ }" \1 w9 u9 }& ]. ^9 E' ~

2 Y4 O- U- t5 \2 A1 s0 `3 G谢谢亲的支持！！！
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