- 妈豆
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姐妹们,总算找到知己了。原来有这么多人和我一样啊?我也四个月了,可在三个月时就疼了,大腿根部还有尾椎骨,坐久了很疼, 睡觉翻身也疼。我自己想了两个办法,这几天已经不疼了,如果姐妹们愿意也可以试下。
1,我这几天自己在家买了孕妇愈加的光盘,慢慢跟着练习,感觉全身都舒展开了,确实我自从怀孕活动就少了,自己也能感觉的到全身僵硬。(我之前也断断续续练过,大家练的时候一定要轻,不要勉强,练愈加是再好不过的了,但就怕有些人使蛮劲)
2,我在网上买了个孕妇枕,400块,虽说有点贵,但我才试了两天,感觉很舒服。以前睡一会就感觉酸疼,累,需要翻身,一晚上要翻好几次,就很疼 ,这两天用了这个孕妇枕,整晚睡的都很塌实,没感觉到累。这个枕以前我就在一本杂志上见过,感觉很好,即使不怀孕自己也可以用的。不过大部分姐妹都没买这个,都用家里的靠垫,多靠几个。我主要是嫌麻烦,又是腰又是肚子,又是腿的,要靠好几个,所以就咬牙买了。
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