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本帖最后由 nideteng 于 2011-5-13 14:29 编辑
最爱小熊的妈妈 发表于 2011-5-13 12:19 
回复 天使的豚豚 的帖子
嗯嗯,谢谢亲,今天婆婆就给熬羊蝎子汤了,我看看效果~~ ...
花生猪蹄汤管用,还有就是煲任何汤都放点花生,连汤带肉和花生,汤一起吃。可以每天用花生豆浆当水喝。
别喝母鸡汤,喝鸡汤就喝公鸡汤,另外多吃点水果蔬菜。像空心菜,丝瓜什么的都是通乳的。鱼要用鲤鱼,鲫鱼好像不太管用。
还有就是要适量活动,光躺着肯定没奶。尽量侧卧,不要平躺。
最最重要的一点就是一定一定要让宝宝多吸,这是最管用的。他只要一哭,就让他吃你的奶,不管多辛苦,不管是不是晚上,不管你是不是在睡觉。只有多吸,才能多长。没办法,要想让宝宝吃母乳,就是很辛苦的。 21" />
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