- 妈豆
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不好意思总是没时间 u( q; |# p, }+ o, f
先说片鱼片吧
3 a+ \* w E% f5 N! i2 r鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了
k+ B2 U6 J" n/ p% R1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好
6 s+ x; u4 k$ w% ~3 L2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种
: f2 t; V% F) b3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用- S9 D7 Q9 x7 f2 [; t
4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
+ P8 M: n- i# h; X) E! Q5将4倒入3
. v( F9 u: Q+ q7 F+ D! g) ~# [6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
; S: l7 @/ a# s8 K- a1 P我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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