ㄆ阳洋

听楼主的症状，我觉得你应该是肾虚，因为中医讲腰痛或月经量少喜热畏寒的情况多是肾阳虚。不用担心，和久坐没多大关系。平时注意饮食就可以了，主要注意不要吃辛辣生冷的食物，多吃些补肾的食物，如：羊肉 山药 黑木耳 枸杞 黑芝麻 大枣等，这些都是温补益肾的食物。平时还要注意保暖，心情放轻松就好了。平时我喜欢看书或电视，就是关于养生方面的，希望这些可以帮到你。

季安

可儿妈妈@tj 发表于 2011-3-18 17:06
红糖姜茶 经期喝 很好 我喝后 反正就是不痛经了

红糖姜茶？这不是天津的叫法吧，是红糖水么？

季安

ㄆ阳洋 发表于 2011-3-20 15:55
听楼主的症状，我觉得你应该是肾虚，因为中医讲腰痛或月经量少喜热畏寒的情况多是肾阳虚。不用担心，和久坐 ...

谢谢亲，非常感谢，我平时也比较爱吃山药的，吃火锅的时候总是喜欢要这个，呵呵，羊肉山药一起补
现在停暖气了，从昨天开始就手脚冰凉，穿得多也不管用

一月悠然

千与千寻的梦想 发表于 2011-3-19 18:43
这个可不能随便吃，要先让大夫看看自己的体质，千万不要自己判断，有好多mm吃鹿胎膏反而内分泌紊乱了
...

真的啊，那不敢了，这也是我听来的，我内分泌本来就不怎么好

季安

杜杜Rita 发表于 2011-3-18 17:42
　　亲和我一样呢，都是老坐着，还总觉得哪儿都凉，平时多吃点红糖什么的，少吃生冷，调养好身体，相信我 ...

我倒是不爱吃生冷，但是我比较喜欢吃辣的，应该多少有点影响吧，呵呵

朱迺静

红小豆 枣

千与千寻的梦想

一月悠然 发表于 2011-3-22 11:39
真的啊，那不敢了，这也是我听来的，我内分泌本来就不怎么好

是的呢，我原来也打算吃点鹿胎膏，可是我同学在医院上班她告诉我别胡吃，好多人吃完到坏事了

季安

等待你宝贝 发表于 2011-3-18 22:10
我天天 也是一坐坐一天的，所以没事就溜溜，可是也不老管用的，我现在一直也在怀疑自己可能有点 ...

握手

季安

千与千寻的梦想 发表于 2011-3-19 18:43
这个可不能随便吃，要先让大夫看看自己的体质，千万不要自己判断，有好多mm吃鹿胎膏反而内分泌紊乱了
...

要不能乱吃

一月悠然

千与千寻的梦想 发表于 2011-3-22 11:46
是的呢，我原来也打算吃点鹿胎膏，可是我同学在医院上班她告诉我别胡吃，好多人吃完到坏事了
...

还好我给楼主说了这个办法，我要是不说还真不知道我说的是错的。郁闷呢，谢谢梦想，多亏你了