怀孕20周大夫说我缺钙该怎么补？

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甜甜妈—小熙

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-5-20
帖子: 1073

11楼

每天两袋牛奶，中午多晒太阳~

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天天微微

高二

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宝宝生日: 2011-04-06
帖子: 724

12楼

虾皮牛奶钙尔奇加晒太阳

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ciciliuchang

六年级

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宝宝生日: 2011-04-11
帖子: 146

13楼

回复 54独臂大侠的帖子

可能是吃下去的钙没有被吸收
多晒太阳，这个季节阳光不足，可以补点Vd
每天两袋牛奶的钙含量应该是够了

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54独臂大侠

澄澄

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2011-07-15
帖子: 154

14楼

回复 ciciliuchang 的帖子

牛奶已经加量开始喝了，可我还在上班，整天穿着防辐射的衣服包包晒不到太阳

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幸福跟着我

高二

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宝宝生日: 2011-05-14
帖子: 700

15楼

吃钙片喝牛奶晒太阳都能补钙的

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rainningyang99

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-01-01
帖子: 478

16楼

回复 54独臂大侠的帖子

亲，如果不想吃药的话，就喝豆浆吧，书上说豆浆比牛奶还好。我自怀孕前一直就坚持喝，怀孕后就把量加大了，豆浆中蛋白质含量高，对宝宝的脑子发育好。豆浆的吸收率在90%以上。但是最好自己做，外面的怕加增稠剂。

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54独臂大侠

澄澄

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2011-07-15
帖子: 154

17楼