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第二次来的时候先到VIP室更衣
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这两团小小的是什么呢？啊哈～原来是一次性内衣neiku，好周到啊有没有，紫色的也很漂酿呦
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换好啦，deng~deng~deng~deng~带着餐单去见营养师，美丽的少女已恭候多时
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营养师MM说( ?9 j5 \% F% g
; {. h* S, B0 M! }9 Y
早晨要摄入蛋白 主食: z) b! l2 u4 J  d6 e4 s% C5 v9 t

& [* `0 a' i, U% H+ w中午要吃一份肉 两份菜 一份主食 粥
; [8 H! k' K3 f8 n7 p# f; R7 Y9 a
下午茶可以吃水果，苹果最好
8 Q+ z+ M- u& P5 g, f
& o. f3 R& Q6 F% t1 a( i晚餐不要吃肉，不要喝粥，不要摄入蛋白，两份菜 一份主食的配比. H3 p4 @* A. r- R0 y* i# t: ^
; Q/ c2 z6 @1 A# ~2 }
而我的每日蛋白摄入过多，蔬菜水果太少，所以也是导致我便秘问题的主要罪魁祸首8 Q" r5 ]6 W% N+ \) K# W
4 H4 M" t8 ~* U% z4 Y
得好好思考下，重新规划下人生
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回去开始变身木乃伊喽！
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回去开始变身木乃伊喽！万事俱备，只欠东风
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项目整体时长30分钟，设好闹表姜汁原液 药水浸泡的绷带们，水是烫的哦
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