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第二次来的时候先到VIP室更衣
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这两团小小的是什么呢？啊哈～原来是一次性内衣neiku，好周到啊有没有，紫色的也很漂酿呦
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换好啦，deng~deng~deng~deng~带着餐单去见营养师，美丽的少女已恭候多时
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营养师MM说3 [- N% k  ^& Q1 J( R

0 a% X/ q/ B9 |2 P' r早晨要摄入蛋白 主食
7 b3 h1 t9 Y6 |7 c2 [5 l$ f1 E1 r, o% x  v, w. ]7 [
中午要吃一份肉 两份菜 一份主食 粥8 a. B  n0 Z2 ^3 m- F

5 R& ^9 p  A/ ~下午茶可以吃水果，苹果最好
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晚餐不要吃肉，不要喝粥，不要摄入蛋白，两份菜 一份主食的配比3 D. d1 D# P* y+ f6 H! a. \
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而我的每日蛋白摄入过多，蔬菜水果太少，所以也是导致我便秘问题的主要罪魁祸首% p$ r0 }. l. \4 N

" N2 s  Q" g% ]2 U" T" \5 Z得好好思考下，重新规划下人生
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回去开始变身木乃伊喽！
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回去开始变身木乃伊喽！万事俱备，只欠东风
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项目整体时长30分钟，设好闹表姜汁原液 药水浸泡的绷带们，水是烫的哦
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