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第二次来的时候先到VIP室更衣
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这两团小小的是什么呢？啊哈～原来是一次性内衣neiku，好周到啊有没有，紫色的也很漂酿呦
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换好啦，deng~deng~deng~deng~带着餐单去见营养师，美丽的少女已恭候多时
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营养师MM说
3 H3 O8 x  a6 q& V
5 ]% X  `7 m/ g& c早晨要摄入蛋白 主食
& d( U, V  r; T" l, z; V" S8 Y4 v- \) b3 |1 Q
中午要吃一份肉 两份菜 一份主食 粥
9 \5 t4 Q# r  _2 O: C7 F
1 w  G5 B4 E4 N2 x" x下午茶可以吃水果，苹果最好$ T+ f2 w+ b1 y: g

& f' S3 r" p2 g! l/ Y* `6 t3 K% G晚餐不要吃肉，不要喝粥，不要摄入蛋白，两份菜 一份主食的配比! R' b5 F2 w+ H

/ i9 e9 ^! T# F! B. }而我的每日蛋白摄入过多，蔬菜水果太少，所以也是导致我便秘问题的主要罪魁祸首
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  a: E1 `& V1 k8 x8 Q7 T" o) S得好好思考下，重新规划下人生
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回去开始变身木乃伊喽！
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回去开始变身木乃伊喽！万事俱备，只欠东风
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项目整体时长30分钟，设好闹表姜汁原液 药水浸泡的绷带们，水是烫的哦
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