SONGS营养师

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" k2 u) b* S3 p& r* l9 v) h如果您长时间只吃苹果，将苹果代替主食，摄入果糖过多容易造成水肿，肝肾功能负担过重。同时也会缺少盐份造成脱水、心悸。3 f+ U1 G' s, U' Y5 @( R1 o

SONGS营养师

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6 |, b# Y3 a- K( h% P回复 |Me_ny 的帖子* B2 J! Z  t/ y6 C2 c

/ L9 Z! n. M% {' p如果饮食失衡会造成血压偏低、月经不规律、水果代替主食会造成贫血、肠胃功能紊乱，如果你想减肥可以选择更好的减肥方法。
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winneyun

请问多囊卵巢导致的肥胖，也能减掉吗

SONGS宋氏美容

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# d9 [' f0 a4 ?; o8 K6 U% W7 U& f9 r( p6 N# p
多囊卵巢会影响女性内分泌，与在正常体质情况下减的效果相比会有所影响，建议您先尝试6-8次了解一下效果。

tongshuai1230

如何瘦肚子上的肉呢？还有大腿。。

SONGS营养师

肚子肥胖是因为日常饮食中各种糖份 油脂的吸收堆积在肠道内没有完全被吸收 需要化脂 清理体内多余脂肪, g/ R) R( w1 N9 V* c( F
大腿肥胖如果属于水肿型 可吃一些利水肿的蔬菜如冬瓜 白菜等 对减尺寸有一定的帮助 如果属于结实型的就需要一些辅助治疗才能见效
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SONGS宋氏美容

想要健康减肥应以减脂为主，而大家更多都是注重在了皮下脂肪，却忽略了内脏脂肪，内脏脂肪积聚才是最危险的，往往造成种种代谢综合征，诱发糖尿病、高血压、心脏病等。而内脂高主要是因为不健康的饮食习惯所造成的。内脂高的表现往往是肚子凸起、便秘、面色发黄、呼吸急促或是尝试了各种瘦腰的方法之后都无济于事等等。