珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。6 `8 x# D; D" g9 e7 R
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

& y# g4 p: [; @  C
" k* f0 n4 h, Z6 y
回复 小中妈 的帖子$ U, v7 |) T0 m; Y7 x! ^. }

8 F, f' h: ^/ @5 G5 v- s) x. j# e亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信  e6 N% c" i! c" y
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
5 j  G, S/ C3 n. Q- A- L) Q我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉% u9 ~2 E/ j1 m$ o$ c

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子5 ~* y2 y( t- T' z+ e* T; P6 k" g4 N- d

7 u2 w" J6 [+ @, z+ O4 Y& f8 p是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子% C2 z& Z8 J: M# C8 b9 n

. [  U  {' b7 q3 x" g! A( d现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子- a8 H8 v0 \, N6 u

: e! Z7 \5 ~2 A6 G6 L' T+ ^6 l  S有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

支持