珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。  j& b" U% k) M. ~1 y$ B. t
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

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& \  P& }7 T( n" I回复 小中妈 的帖子
4 M8 W* v- J, y% P0 Z, Z: C9 o% {% }0 g/ s7 \  k  e! F8 F5 q. W
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
! [  v( f4 r! P# K2 q7 _( \但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊! m. S7 S$ m; p
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉/ }' B# x5 _, ~, E. O* N' `* k

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子
% g: r% }3 o; p' g$ V, R7 n2 W
5 Y" @% w7 y- ^1 ]* ?3 ]( p是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子0 z1 t0 K. @8 U, d* L% _

, F2 r5 o8 x3 Q9 \$ G7 h, R+ q现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子7 o' B6 {* R% @; @3 V5 g( u

( I# o* U& h9 x' e% b% k有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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