珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
1 @9 \6 J* {' l6 D$ g6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

8 W6 G& ^* J: ?; o1 R0 y3 a1 c5 R/ s$ ?, C
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9 u7 Q( J) I4 F3 }+ S7 g
+ f& X/ F- N+ Z2 Q- h) q# J亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
0 ^& Y- t: j$ A1 J4 c但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊# n! _- |8 s* K0 u
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
. m; ]8 o; g8 |# n4 f0 [: x) U

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子/ `* j& P* E; H

, H- P3 O5 N3 b6 B1 X, O" W4 \是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子; h3 Z8 E  l: h2 k

, d1 B3 M  Z% f& b现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子2 }; Z6 F# @, t* g, \

7 m! y+ p' T- d! `2 v+ d, I有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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