珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。  N( J3 h. N" w* Q
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

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回复 小中妈 的帖子. j3 R6 g3 ]" R5 T2 h' \
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亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
, \- O0 h. l5 T但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
7 _. r; E6 t  L! }5 l. c我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
" u; G- q" n2 j

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子+ `+ D* R9 t# m5 C" x$ r4 x% f
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是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子
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现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子3 }  X) t( A' R2 S* s( ^) Z
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有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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