珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
4 o! n6 w1 S; Q6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

" N' U- T. D1 Z) S' F( I$ t$ [; U( n
  D: P* B; |5 ?  T回复 小中妈 的帖子5 \* ?% d, V8 q3 V

  @' H1 Y9 m) k亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信: T2 D; f; u" E+ M
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊$ \( Z1 x) M( _6 ?3 O6 L; D
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
0 ^9 ~+ n& _  f& J, ~8 b

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子/ i. [8 y9 v3 O

. f, V* x" V  U: L/ O+ M是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

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9 L  A- A3 a; k# e0 ~! I
) F4 Q1 Y7 h2 M  P( {5 [4 D现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子/ i" d- A4 {% u1 |5 j; p

2 q2 X) ^: {3 w8 t  b) t有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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