珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。% @& k& @+ e8 G! f4 i8 N$ H) n$ X
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

1 k: y# c* l5 s" o

# s0 T! ]1 Z# v9 z9 p6 m回复 小中妈 的帖子7 h8 L! F2 o4 w  D1 X' I1 i
, r+ o  |1 O, E1 R, c
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信8 ?" n# A6 o+ R0 n( z
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
5 C5 ?! C  C' P) i' x我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉3 A- _: p) Y; K8 Z( n/ z

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子( F# d& e/ R. J3 w; C! f* l. U

: v8 R2 ^/ B3 p9 b) j是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子* i' |3 p3 k3 u& x5 W& J" R
! F4 t- q' @0 d
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子5 W0 U! S: g: W
9 e) u) ]. _  Q+ b# w4 S* `
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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