珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。# t* S4 L! L+ J( O
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

: @9 `) W0 F2 I
6 C5 I5 V3 W7 c/ f" l* g+ @% w" C回复 小中妈 的帖子
# D9 t' ?3 W2 ^; u6 b" w
, ]- O2 j$ |+ h6 H; {$ y亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信* L. f. a3 _! l9 @1 ^
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊; }& L) g. X  |
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉/ h; f7 M8 T; |+ B0 V

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子. l& J6 d: H; I$ p

& A+ T$ }9 d% i+ C是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子+ I4 C# ]+ M* B0 \4 I, B$ s

2 g8 C; _- l2 c0 c$ n# T; F8 m0 s现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子
, N5 I9 p1 P7 X* R7 w  ~% P5 B1 W# t0 X5 l3 r) F6 Q
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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