珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。6 c: E4 s' P$ u
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

" F) l4 y! n0 h3 R/ J8 C
6 d5 g0 z& v/ ]回复 小中妈 的帖子3 X7 P" x% K4 C9 ?: A/ _" k  K
2 E( d5 X8 f& j+ w1 c
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
' b; D  G6 c' g' o) }% A但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
& k1 v5 R: S8 ^2 s我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉; f& n$ t& n" D3 n' u8 E' S

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子" w* @: R& T: g2 l. p& l

# y- Q& m( A7 z2 M; m0 g是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子
4 H9 k  B: z, U( ]
* L  a$ l' J6 t" f9 H# C# B$ A现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子
9 L- I1 f% u  H) [/ I' ?2 F0 I$ N$ C9 F/ g( @& X9 i
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

支持