珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
* i6 @7 R1 s+ D4 ^6 \% T8 \6 w1 ^2 p6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

: U* ?6 g0 B7 {1 f$ r7 y6 G, N8 h; `' e
回复 小中妈 的帖子9 S7 l5 E6 n- W2 F" W" H! A) ~

4 @' ]7 D8 W. R亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
; a9 g2 p9 J! m/ J7 S: ?1 V. B但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊4 l0 ~* Z* y" p- v
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
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凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子& h3 \% S1 [7 o: H8 {

' k: e# K( u8 Y8 t6 I0 ^' W: G是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子1 @3 v5 K" |1 M3 n

# _9 ~( M; q9 h1 m9 `/ U& C1 _- C现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子
" L: O' ~) t' Z! D' S, r% A
) C- Y& x! R  }* H有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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