蜕变的传说

3.30 晚上 一点蔬菜 半块红薯 对了！快下班时还吃了一个同事从老家带来的烧饼！ 30个仰卧起坐走起！

hanbao20101115

继续加油，我也在针灸中，减肥是王道，胖了哪都不好受，自己都接受不了自己，
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乐乐11

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呵呵，一起记录吧。4-12，早，小半碗面片，小半片面包；午，四片肉，菠菜，茄子，米饭1两；下午，西红柿1；晚餐拟苹果1.

乐乐11

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4-13早，小半碗炒米饭，面包3口午，带鱼2片，茄子+青菜若干，米饭0.5两
晚，烤鱼去了，汗。
4-14早，豆浆
午，牛肉胡萝卜，煮鸡蛋1，芹菜、菜花若干，玉米3块

蜕变的传说

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太好了亲，一起记录下，加油！我这几天工作太忙，都要duoluo了！

tjflash3

帮你顶一下

蜕变的传说

哎呦 天天的 忙死了!
工作 考试 孩子 最近真是抽不出时间来更新了！
但是我也胖不了，总是忙起来连饭都顾不上吃！