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宝宝生日
 
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对了,有件事跟姐妹们汇报一下,我属于有点便秘体质…可能跟平时总坐着有关…偶尔会吃些乐康膏或者芦荟胶囊?还有纤体梅啥的,最近已经很久没吃了,因为知道那些都有依赖,对身体也不好。昨天运动完,今天早晨一起床,就感到肠道在驱动,哈哈!所以,姐妹们,生命在于运动,管住嘴,迈开腿,加油吧!我反正管住嘴有点悬…那就迈开腿,加上我的瘦身膏!坚持下来的话,过年就能美美哒了!
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宝宝生日
 
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我最近再减肥,节食加剧烈运动,蛮有效果的。但是真的很痛苦,减肥真的不是一件容易的事,总之就是特别有毅 ...

嗯,是啊,不过节食,我是做不到,吃货一枚…剧烈运动也够呛,之前还每周做3次瑜伽,后来一般家,离的远了,就懒的去了!夏天晚上能散散步,现在冬天冷了,而且我们这里雾霾太大,基本都不出去,更是不好办了!
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宝宝生日
 
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今天第二天,虽然很累,但是继续加油!
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哈哈,好几天没来了,今天给大家报喜来啦!减肥小有成效!肚子小点了!
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这是昨天照的(⊙o⊙)哦!一会给大家看看我之前的!
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这是昨天照的(⊙o⊙)哦!一会给大家看看我之前的!

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大家一起来加油吧!晚上继续运动加撸膏!过年必瘦,要不买的裙子就穿不了了,好多大洋啊……愿意和宝妈们交流减肥经验~~~
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酵果可以助消化,降脂,排毒养颜哦!可以了解一下

谢谢亲!
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宝宝生日
2010-01-09 
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回复 18222522311 的帖子

康宝莱就相当于不吃饭,只喝奶昔,之前我也吃过是瘦了,但是之后还是反弹啊!不行,不建议!就是运动,晚上少吃管用!
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准备减肥了,加油吧
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