luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。
. Q9 v# S" E; H. g; h一个茶叶蛋！
3 P* o# Y' G; ~一杯豆浆！7 G! y  n" E  K  Y
一个小花卷！2 e# d* i- E8 \- A! }* u
还有拌生姜。
- J/ t3 z7 G1 J$ Z9 {+ _昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！; l* s: R: @3 @
上称称体重，瘦了6斤了！！！
2 s4 x4 E. v: |9 s  W1 u$ Q我可是吃过早饭量的呀！: E$ v! U' s( B5 q
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
+ h7 S  Q* X; H$ j7 y3 d' g0 ^要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！: n0 T9 q3 i4 _: `

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。) r# R5 c) ~. x4 Q7 u
早上因为赶时间吃的比较简单( }' k5 ^! i( |" G
一碗小豆粥
2 w$ ~( e) {, u( V一个鸡蛋饼& U6 y$ Z; L3 Y0 _
一小袋榨菜: h1 {7 a. X" X
昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。9 S# r- r0 Q3 c% @
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！8 F9 T8 ]# m- P. f. @
roulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
2 a9 B9 u/ f: \& G信心大增呀！+ v+ x. `/ X& w! j" `) B
继续继续！！0 t4 @5 t: o/ x1 `1 w: w
那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。' z1 V, R1 }% C5 D7 I
忘了说了我是从78.8公斤开始减得！
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mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相
1 Z  U6 I8 D( R, Q) n- p

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！
) b' N# ^6 _6 s

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！