luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。: r& ]* `% ~. p7 {
一个茶叶蛋！
' a0 o6 U' y. e  ^7 n* |一杯豆浆！
' `( t4 |0 Y+ f( B一个小花卷！
6 u  _% o" _# R) k还有拌生姜。
" H& f+ J2 x7 O( C, @' O& b5 ^, k9 Z昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！$ U4 s8 s* U# ?1 c  b. Z
上称称体重，瘦了6斤了！！！* f( Q9 R) i! D0 l4 a
我可是吃过早饭量的呀！
+ u9 M4 b, o- l) s周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！3 ~) E1 Y" j' C% t% k) B- V) U
要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！! f* B' m5 b& a4 L" O

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。1 H- z2 }& B1 A, i) A
早上因为赶时间吃的比较简单" D* D( w% F4 ]) e
一碗小豆粥  Q0 |2 w7 e, K/ b) @: f1 ]' \
一个鸡蛋饼
( f% {/ e' }, f$ H" X一小袋榨菜
: [  J" @7 }% ^) ]昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。
! l9 p+ a* G9 ?" ]3 y0 \( E1 h9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！% ?1 Q4 E9 |; f3 O4 V8 t) `
roulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
& U3 i7 F2 \+ R信心大增呀！
5 f8 \- a: z5 V5 R1 m9 V继续继续！！
$ M, U6 e! ?% L$ e/ [* ^6 q; m3 Y那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。% y9 o. y$ Y% m  V! z
忘了说了我是从78.8公斤开始减得！
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mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相0 `8 A" `* p' E+ }: d+ ]- X

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！$ @' R+ W* E" w- k6 V; ~

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！