luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。
. Q& \' }! y) `( C7 X2 c& E$ Y. E" b" C一个茶叶蛋！; _, n  ^* \1 i- C% _8 s0 `# q+ J
一杯豆浆！
$ P' m4 P  s+ q$ f一个小花卷！
4 d0 B! N: m, \$ f3 j还有拌生姜。5 t( W" f% M! d/ b+ M; t( T- ?
昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！
& H& \1 [# [! @0 Q上称称体重，瘦了6斤了！！！
. q( B5 o, f" F( |我可是吃过早饭量的呀！/ |1 K6 c0 c" ]# K2 U$ x6 [
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
& M+ |1 Y5 @- `0 X要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！- h2 z) H1 k# t* n

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。4 {( V( r9 z) n5 F0 q; u
早上因为赶时间吃的比较简单9 z+ O5 `/ d. v2 o' e0 j
一碗小豆粥1 V& |9 B" w9 l; S4 x7 _! ~" N
一个鸡蛋饼* W6 Y3 m! `& B5 T3 n+ R- P
一小袋榨菜8 S' t1 S  v3 Y: j* c& b8 i( X. c. B
昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。
) L9 j% @4 ?+ e  y9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！
- {' k. y" E) P1 \2 \6 wroulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
# Z5 W# ~( ]6 p, @8 x6 b( Z: g信心大增呀！
* ^3 U) `  Y" m( @: C8 |0 m# J继续继续！！+ _# V1 L; k9 \8 I% A
那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。/ Y, k- v8 ]1 b5 O3 N
忘了说了我是从78.8公斤开始减得！4 R7 u2 p& p0 ?: y. M( Q1 Y

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相
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缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！0 R" C. c  k2 I+ x3 q9 b) T

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！