luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。
3 J9 @7 H! C# {一个茶叶蛋！! l+ \- J% T& e* n6 ^% _7 C4 `& w
一杯豆浆！
6 b/ m8 S, B1 l2 O2 m! V, L一个小花卷！
0 F) N. ~" P$ a. k0 y3 Y还有拌生姜。, R: ]) J# d' z
昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！) [2 z4 G  W; X8 k+ Q" a
上称称体重，瘦了6斤了！！！
2 E5 Z. l' x/ U3 r4 e$ C; p* ~+ H我可是吃过早饭量的呀！+ U) ?) Z! t9 ^6 f9 r& W, G
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
1 Q7 j7 V: w5 B9 X要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！
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luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。
. ]& c4 C% J: i# }' V5 Y  M& ?早上因为赶时间吃的比较简单
1 a8 }' e7 H8 J2 i( _9 N) K2 q一碗小豆粥
. q; C; ~! G+ U9 v1 m& ]; Z7 s- ?- D一个鸡蛋饼
' {* D" \$ s! I0 |+ B0 i4 }5 H, C一小袋榨菜5 ^: g( q% p* x: `2 Y# [1 T
昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。) l7 z, j8 M6 q& d4 u' E
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！
* C+ y" n6 G8 G3 mroulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！% `% C8 S' ?  q0 _% N. h* @
信心大增呀！* Y! o7 }0 S  m2 @9 b
继续继续！！  ~8 x; ^' d, p" }$ ~
那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。
# W  n1 Z8 {. v3 d5 X. i忘了说了我是从78.8公斤开始减得！( U. K$ I8 Y' c! h2 ]: n

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相; s( h  C. Y" e# B( t

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！
) d; ~2 h; P0 ~' l2 o# O

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！