luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。1 t: `4 @9 H' |5 Q! A( B
一个茶叶蛋！# H3 m' p$ a: k7 P
一杯豆浆！% w- ?5 ]+ Q1 }: x7 a4 s# ~
一个小花卷！
; O! T+ v& u; }/ J6 [2 p( b还有拌生姜。
* x$ I  h/ |. L* J/ v0 T* n0 X昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！
6 s# i3 P/ D7 k# `; F0 Z! K上称称体重，瘦了6斤了！！！
9 ~. T, A. L9 ?' C1 c( P3 E5 ]我可是吃过早饭量的呀！% N9 k+ e$ q! ]3 q" u4 ]
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！( A, m& L! }* X6 d  ^2 L
要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！' y$ B# {" F/ ^' o3 j0 L

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。
' |& B1 L1 d) K# i早上因为赶时间吃的比较简单8 R0 W' u' p" h
一碗小豆粥
" i) y2 R' g) E% q( q: w一个鸡蛋饼
+ s: T: ~9 K1 X3 k8 C! r; p一小袋榨菜! Q2 ~  S8 O& |$ L& z
昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。7 ~1 M6 v) }7 f" p% X
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！
' h4 T4 p# ]( V$ C# ?1 nroulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！. B1 X4 G) o; O( T( w+ B: F
信心大增呀！6 k2 r- v  C/ t$ F- c
继续继续！！
( `% V1 K2 W* c' c3 r那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。
/ C8 s- q# K( Q; c9 H# z0 G* p忘了说了我是从78.8公斤开始减得！- _, l" {( @- J& V+ l

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相
6 N+ ^4 g  X# s* @

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！! h' V+ }' @! H5 }4 r& `5 ?/ p8 ^

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！