龙妈太阳花

给亲个小建议，如果是母乳妈妈尽量选择路程短，交通方便的地方做训练，不然涨奶很痛苦，时间太久宝宝也会饿

飞鱼鱼宝

麦之琳 发表于 2014-8-21 11:24
马上40周了，娃还那么淡定，晕啊……整个孕期涨了30来斤，主要在肚子上，身上多少也胖了些，还有朋友看见我 ...

我就是出了月子就开始调理了，因为在月子里天天抱孩子喂奶，我的后背，脖子，包括手腕都是疼的，我当时特别害怕落下月子病，我是顺产生的，所以产后40多天我就去调理了，确实调理的越早恢复的越好，我也是调理了气血，因为月子里经常出虚汗，调好后到现在我还在给宝喂奶呢，我四个月上班时已经基本恢复以前的体重了，亲一定要趁早啊，我周围朋友有犯懒想孩子大了再减肥恢复，结果可想而知。亲也住华苑这边？

小马嘻嘻

我在月子里就开始做产后修复了。
不仅仅有利于体型的恢复，其实对妈妈的身体，还有奶水都是利好的。

指冷绿篆香

  说一下我的经历给宝妈参考：我怀孕体重由54增重到了80，八斤男宝，母乳。根本不用操心减肥的事儿，孩子出来就减掉20斤，然后男孩子太能吃啦，一个月妥妥的掉了10斤，四个月后上班，身材基本恢复，期间继续的大力喝汤吃肉补充水分和蛋白质，也都转化给了儿子（肚子上不可避免的留了点肉肉）。另外，还跟晚上缺觉有关系。月子里是两个小时醒来抱着喂一次（一是还不太会躺着喂，二是怕自己睡着窒着孩子|）二十多分钟的样子，到现在孩子晚上还需要把尿两次，都是我一手照料。宝妈现在不用纠结什么时候去美体，母乳的话，半年内，不能离开孩子超过三个小时，时间会很紧张。再有，我的结论：母乳和母亲对婴儿的亲自照料，是最好的减肥方式。再有，我是孩子一岁零一个月开始去做的养生调理（排毒、保健什么的），觉药油味道很大，怕对现在哺乳影响，做了两次也暂缓了

冰糖MM

没做产后修复的飘过哦~~~~~~

远远妈妈55

你这长的还多啊！宝妈啊我长了六十多斤

小心脏蹦蹦跳

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我就是出了月子就开始调理了，因为在月子里天天抱孩子喂奶，我的后背，脖子，包括手腕都是疼的，我当时特 ...

怎么调理的

小心脏蹦蹦跳

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胖了30斤还叫胖 我怀孕前120 生时快190了

宝妈现在恢复了吗？