lj841211

回复 zdxlwxx 的帖子/ Y" U# _2 @6 p* d" A5 j6 A+ ?

+ V) l. y1 b( G只用了代餐和茶饮 就一个月瘦12斤吗？好厉害有没有运动，茶饮一天亲喝几次？
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zdxlwxx

回复 婧婧的宝贝妈妈 的帖子  {0 @, H, M' Q1 Q3 r

: u7 M1 A3 H  n0 H6 \  i  `5 d8 d) w0 J是，刚开始每个人都会减得比较快。然后有一段平台期。

zdxlwxx

回复 lj841211 的帖子% x8 v2 E" K3 {% ]: e' t

. V/ J+ l! k; I( m1 t! C* C7 j当然得运动。我每天都走路刚吃奶昔代餐肯定是减得比较慢啊。& |4 W1 R" G# ~: @
减肥的原理：就是降低热量。又不能不吃饭。损耗自己的身体
  F8 c$ l% Z2 T- ]" K$ z' A5 @. _少吃。运动。
% k" U( f' g0 _  ^; n! L$ W) K能量高的食物不要吃。
3 J9 S. a8 L' k1 `1 A例如油炸，糖分过多的。
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洋人

我也想吃呢！我朋友说不能光吃奶昔，还要配合别的，七七八八加在一起一个月小2000块钱呢！望价止步了。

zdxlwxx

回复 洋人 的帖子" d2 u# r2 O3 o8 ~

2 t; r' R( J0 ]8 J5 y8 G# j是的。的确不便宜。所以我停了。

zdxlwxx

回复 婧婧的宝贝妈妈 的帖子
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7 j7 u; N% v( w1 U+ A& n早晚代餐。中午正常吃饭。一个月至少2000元吧。

三三家的小笑笑

真的管用，我断断续续喝了21天，瘦了17斤。后来就没吃之后又瘦了10斤~总共瘦27斤。觉得辅助的东西都是浮云，主要还是管住嘴~