溜溜王

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我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
+ h3 F+ A* R4 I回复 胖妈小金 的帖子) ~7 Q' c/ g1 F; ]# w+ q; a5 w

; H. r1 X& I5 w- N5 S, ?我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

6 l5 K6 x! k# |是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子! T  G* X: i8 \8 L1 @7 z
" @# @) s; k; y( n1 ]
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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. N9 l+ w0 S: U' g8 r/ ~2 A5 }; i. p$ }! |( a, ?3 X
练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子' }1 m( v3 [8 |/ `& m' r" {' ^& }- E

7 X" @$ ]: G& t6 P1 y( t( q+ d5 {有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34 ) u% T$ x2 S: G+ t% P4 Y
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

) j1 V. |& `8 K是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。