溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子8 E) P$ c% b! b0 U% h. ^+ ^

. d- O% f4 t' q( _0 v1 B我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57 0 o0 p: U0 j5 i. @3 @6 [2 l* e: N
回复 胖妈小金 的帖子* V7 n, q0 |( S) o; Y' A

3 ^( P( }6 O3 Q  B  s1 K3 u我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

" U1 a% T) u( [; w1 z
是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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( Z, u% @' d2 E- v$ z
( i$ _9 I2 `  f3 f- P# @亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子7 h: \& |/ }  h/ W1 V& k# X' {

# _0 j- h) e& M$ x练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

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1 Z0 o/ h0 M5 m! L
- R; I. q% c& I有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
/ T2 B1 Q0 [; L8 @/ F: ^的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

# C1 d0 b1 g; u+ v/ v是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。