溜溜王

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# F6 A/ w1 Z, {! u# x我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
% P  T* h! _& G# Y回复 胖妈小金 的帖子# v. |+ C" h6 l; _1 R. N* H

' |, p0 J+ Z+ t- J; P我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

8 h; P" q( J- M# F) l- Q! @
是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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4 r3 {/ _( d5 z/ i2 }, l& \, w
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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# L3 l4 a6 X2 s# h; Q+ [: o0 v% n- C& d" |
练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

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8 T& J! @. D. J  [( n& b& ^
有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
( ~6 A4 `) `2 }4 ?4 H( s) m的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

) k  l2 h+ n8 {3 Z, I/ g2 Y是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。