溜溜王

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$ f' W# l$ J1 @7 \. c我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57 ' P/ c7 G: `) u6 h$ z
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, y2 r/ I+ D/ S: S+ s5 e$ P4 {我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

3 {+ d' H. v7 U$ A6 c9 o2 G- }
是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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: c2 f2 {6 M+ k5 W1 U/ Y7 s  ~6 f3 n( Y9 A9 b! d5 |
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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4 n& f8 W. A! B9 \
+ x! f! u# J! A5 n& m% Z( j! U练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子. _0 d* l+ A! q  S! i/ z3 N

/ [5 Y% g3 @3 r# `0 t有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34 $ ]' ?. W9 J% J( v1 i7 n
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

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是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。