溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子$ D$ z( O% t% {( Y% V! H# d3 H0 s

5 y7 o1 r4 g6 Z- e, V我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
& Y1 [7 u8 D& l; W! I( ]* j回复 胖妈小金 的帖子
! P' c' T/ T/ a6 a+ c
* y4 u6 a! I, f% O) Y6 l我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

; U- ^  h# A) M0 z是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子- e0 ^% s+ W% d

4 z! @6 L, h2 N' c  `- B" a6 d亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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' V( M: I. N& |9 ?( N. T$ a
+ |7 O  G% R& \( |' a( ^% R练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

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1 q9 c: `) V8 r: P, K有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
: d* @/ z0 M, K+ E的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

1 Y7 j/ A2 F. ^: I& I2 d& e
是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。