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宝宝生日
2012-08-25 
帖子
回复 胖妈小金 的帖子$ D$ z( O% t% {( Y% V! H# d3 H0 s

5 y7 o1 r4 g6 Z- e, V我今天去她们家上了一节,中午的,吼吼,这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

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宝宝生日
2007-04-01 
帖子
131 
亲,我也准备去太和,后背疼了快一年了,不锻炼不行呀!大概多长时间能见效呢?

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
& Y1 [7 u8 D& l; W! I( ]* j回复 胖妈小金 的帖子
! P' c' T/ T/ a6 a+ c
* y4 u6 a! I, f% O) Y6 l我今天去她们家上了一节,中午的,吼吼,这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

; U- ^  h# A) M0 z是啊,我刚练时也觉得挺累的,但练完倍儿舒服!

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
回复 轻轻再回首 的帖子- e0 ^% s+ W% d

4 z! @6 L, h2 N' c  `- B" a6 d亲,我刚生完孩子,带孩子那会儿,也是浑身皱巴,练一段时间就好了。刚练时会有点累,因为我平时很少运动,但是每次练完都特别舒服,身上觉得轻松。

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
过年可真累呀,上午把厨房收拾了一通,晚上去上课去!

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宝宝生日
2012-08-25 
帖子
回复 胖妈小金 的帖子
' V( M: I. N& |9 ?( N. T$ a
+ |7 O  G% R& \( |' a( ^% R练的时候累,但练完确实舒服,我练了几节课了,现在感觉身上轻松,没那么僵了。

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
回复 溜溜王 的帖子; W& h  }( T4 i: {% I

1 q9 c: `) V8 r: P, K有几回就好了,慢慢就能找到练瑜伽的感觉,我觉得过程还挺享受的,喜欢那个气氛!

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
168532870 发表于 2013-2-4 16:34
: d* @/ z0 M, K+ E的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好
1 Y7 j/ A2 F. ^: I& I2 d& e
是,而且气质和谈吐都很好,不都说瑜伽修身养心嘛,我在的瑜伽馆的几位教练也是,虽然不是长得特别漂亮的那种,但是内在的气质都很好,谈吐很好,很有修养的那种。

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
今天收到通知,瑜伽馆明天开始春节放假了,呵呵,只能节后继续了,过年在家自己也活动活动吧。
‹ 上一主题|下一主题
今天办了一件大事儿,哈哈,我的瑜伽生活开始喽!减肥17斤ING ...
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