溜溜王

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3 y' T" Z* ~8 H! e0 Y1 w我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
; E0 }+ I! B8 {: S6 \: J2 i* K* }: @6 i% ]/ J回复 胖妈小金 的帖子, k: X% k9 B4 t3 n* i

8 c5 j$ }3 S" B( A, X" [. ]; o3 x# A我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

8 U! Z( b" y* k# p3 g! z是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子3 r. X0 C5 O0 s+ B0 X4 }$ f
2 }0 u6 G2 W! F: C
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子2 D+ v) ?  ^- q" u# A8 x' d
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练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

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有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34 - X; B1 S" E! ^  R8 `4 s8 b! f
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

) L! u; S  S& T! y3 G6 N2 h( f是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。