溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子- t0 B" v1 q  y# W4 P0 N0 r
& G" |* O  X2 [( `) n2 Z0 [
我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
8 F. r2 S2 D7 M. y- U& p回复 胖妈小金 的帖子/ E$ y, p) F, ^  _3 U

3 `4 _% z' y# @% ]' T2 V. a. Y我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

0 ~/ x7 ^6 O7 m8 T8 M' U+ h& [是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子7 _' S( W. [# G( v+ r
& o+ J8 b8 h* L7 J9 ?0 e
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子- i! }7 ]2 _- T

: O' p+ [( M4 J8 T练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子$ N) c! V0 {$ f7 m7 o9 a. H
2 H4 P' f% |1 Y4 s( z6 v( W
有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34 & l! C1 U/ V4 q
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

4 I7 Z3 ~, ^8 j, T9 r( L2 v8 @5 c
是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。