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宝宝生日
2012-08-25 
帖子
回复 胖妈小金 的帖子
4 d7 P1 u6 b7 n- O% ?4 P/ s& B) n
我今天去她们家上了一节,中午的,吼吼,这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

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宝宝生日
2007-04-01 
帖子
131 
亲,我也准备去太和,后背疼了快一年了,不锻炼不行呀!大概多长时间能见效呢?

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57 1 e* N% q: B% {/ B" J
回复 胖妈小金 的帖子
# x* }$ y5 L" y" F; t' x
# w  s0 p, _0 R" H0 b  M我今天去她们家上了一节,中午的,吼吼,这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...
1 r: t8 D0 x( U8 Y3 ^1 f
是啊,我刚练时也觉得挺累的,但练完倍儿舒服!

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
回复 轻轻再回首 的帖子
+ c: F& z1 b5 k5 J) L  ^; Y  m5 _$ l& W( G4 d. P6 U
亲,我刚生完孩子,带孩子那会儿,也是浑身皱巴,练一段时间就好了。刚练时会有点累,因为我平时很少运动,但是每次练完都特别舒服,身上觉得轻松。

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
过年可真累呀,上午把厨房收拾了一通,晚上去上课去!

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宝宝生日
2012-08-25 
帖子
回复 胖妈小金 的帖子
) j) P7 c- j) \
) W9 o2 \8 s1 ~+ w练的时候累,但练完确实舒服,我练了几节课了,现在感觉身上轻松,没那么僵了。

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
回复 溜溜王 的帖子, [! K' I# v( x" ?) j5 k. U

& q# o3 G  |+ `8 b/ p有几回就好了,慢慢就能找到练瑜伽的感觉,我觉得过程还挺享受的,喜欢那个气氛!

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
168532870 发表于 2013-2-4 16:34 . l' Z- m' V1 K
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

# f; ?0 [1 G" ~7 a是,而且气质和谈吐都很好,不都说瑜伽修身养心嘛,我在的瑜伽馆的几位教练也是,虽然不是长得特别漂亮的那种,但是内在的气质都很好,谈吐很好,很有修养的那种。

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
今天收到通知,瑜伽馆明天开始春节放假了,呵呵,只能节后继续了,过年在家自己也活动活动吧。
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今天办了一件大事儿,哈哈,我的瑜伽生活开始喽!减肥17斤ING ...
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