溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子3 e. u$ o0 F6 A5 x
; d$ D# P+ |5 H! H
我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
. I& B( R8 x3 `回复 胖妈小金 的帖子, z6 w2 }, p7 l

# n# J; g8 \7 n+ _; Q; R我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

1 _+ a( T! N6 p5 @& V1 W2 k是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子- O9 C* e3 \% p  D; E9 n( a
0 R2 S: D  A! i! h3 k
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子
# ^  D3 \  X4 D
8 [. V5 Q4 T1 s练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子6 x! {3 t9 i9 D/ B  P0 ]
. Q, h( p7 I! i3 g9 z
有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34   [8 A) O7 \8 ]3 P4 ]0 L" i
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

4 m% A8 ]9 g1 W* K0 x是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。