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宝宝生日
2012-08-25 
帖子
回复 胖妈小金 的帖子3 e. u$ o0 F6 A5 x
; d$ D# P+ |5 H! H
我今天去她们家上了一节,中午的,吼吼,这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

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宝宝生日
2007-04-01 
帖子
131 
亲,我也准备去太和,后背疼了快一年了,不锻炼不行呀!大概多长时间能见效呢?

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
. I& B( R8 x3 `回复 胖妈小金 的帖子, z6 w2 }, p7 l

# n# J; g8 \7 n+ _; Q; R我今天去她们家上了一节,中午的,吼吼,这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

1 _+ a( T! N6 p5 @& V1 W2 k是啊,我刚练时也觉得挺累的,但练完倍儿舒服!

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
回复 轻轻再回首 的帖子- O9 C* e3 \% p  D; E9 n( a
0 R2 S: D  A! i! h3 k
亲,我刚生完孩子,带孩子那会儿,也是浑身皱巴,练一段时间就好了。刚练时会有点累,因为我平时很少运动,但是每次练完都特别舒服,身上觉得轻松。

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
过年可真累呀,上午把厨房收拾了一通,晚上去上课去!

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宝宝生日
2012-08-25 
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回复 胖妈小金 的帖子
# ^  D3 \  X4 D
8 [. V5 Q4 T1 s练的时候累,但练完确实舒服,我练了几节课了,现在感觉身上轻松,没那么僵了。

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
回复 溜溜王 的帖子6 x! {3 t9 i9 D/ B  P0 ]
. Q, h( p7 I! i3 g9 z
有几回就好了,慢慢就能找到练瑜伽的感觉,我觉得过程还挺享受的,喜欢那个气氛!

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
168532870 发表于 2013-2-4 16:34   [8 A) O7 \8 ]3 P4 ]0 L" i
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

4 m% A8 ]9 g1 W* K0 x是,而且气质和谈吐都很好,不都说瑜伽修身养心嘛,我在的瑜伽馆的几位教练也是,虽然不是长得特别漂亮的那种,但是内在的气质都很好,谈吐很好,很有修养的那种。

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宝宝生日
2011-11-29 
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257 
今天收到通知,瑜伽馆明天开始春节放假了,呵呵,只能节后继续了,过年在家自己也活动活动吧。
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今天办了一件大事儿,哈哈,我的瑜伽生活开始喽!减肥17斤ING ...
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