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本帖最后由 whdyou 于 2011-11-28 10:24 编辑
十一.参加了艾佳人组织的孕妈课,之前看过湖南台的百科全说,就是庄淑祈博士的女婿介绍女性三春如何滋补和调理的,那会就重点听了月子里要吃麻油猪肝,觉得很有用,正好借这次机会好好学习一下。老师讲艾佳人月子系列最重要的三样东西是月乃水、胡麻油和烤老姜,月乃水具有活气养血、补血生血的作用,而且不含酒精;胡麻油富含亚油酸、亚麻酸、VE等多种营养物质,我妈告诉我胡麻油炒鸡蛋可香了;烤老姜可以自己在家制作,能够驱寒气,温热身体。我看了看艾佳人发的月子实操指南基本每个菜都需要这几样。活动结束后发了一瓶月奶水和一瓶胡麻油,回家和我妈好好研究一下再考虑是否继续购买。
后来的金牌月嫂现场演示了如何给宝宝洗澡,有条件的家庭最好每天都给宝宝洗澡,中午喂奶后一小时或晚上洗,看着月嫂演示的很简单,说10-15分钟就能洗完,我估计我没戏,连准备加洗澡怎么也得一个小时,估计慢慢熟练了还好,洗完还要给宝宝做抚触,月嫂说宝宝最喜欢做抚触了,做的时候要和宝宝进行交流,还可以同时促进母子关系。
妈妈网的活动又多又好,在孕妈活动中学到的知识我受益匪浅,不过随着生产月份的临近可能参加不了多少了,以后要告别孕妈活动带着我家大宝参加小宝宝活动了。
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