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婴儿车(可以根据需要选择推车或伞车,供外出时用。)

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2000-01-01 
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怀孕的时候收集了很多资料,月子餐食谱+产后恢复7日操(有视频及教程)+宝宝周历孕周表+顺产待产技巧+怀 ...
产后积极锻炼盆底肌肉,就是提肛训练。省的花钱治疗,不知道谁发明的鸡肋检查,查了就不行。治疗,说的吓人。其实就是提肛。

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润肤油 (给宝宝做抚触时需涂抹润肤油。)

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奶瓶 (一定要有刻度,配备2个,一个用来喝奶,一个用来喝水。)

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孕期要注意热量摄入,饮食摄入不是越多越好,要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期,由于老公和家人的关心,各种营养食物都供给很多,再加上不工作,这样能量摄入增加了,消耗减少了,肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加,胎儿也会在宫内过度的发育,形成巨大儿。同时还要注意,孕妇体重长得太多,就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重,像各种的蛋白类食物不爱吃,可能就会出现贫血的现象

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不要盲目进补 不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如人参,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用

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吸奶器及防溢乳垫 (吸奶器防治乳房胀痛、乳垫保持乳房干爽、清洁。)

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婴儿帽 (用来保护新生儿的囟门,防止着凉)

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研磨器(宝宝4个月后吃辅食时用来研磨食物。)

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孕期要注意热量摄入,饮食摄入不是越多越好,要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期,由于老公和家人的关心,各种营养食物都供给很多,再加上不工作,这样能量摄入增加了,消耗减少了,肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加,胎儿也会在宫内过度的发育,形成巨大儿。同时还要注意,孕妇体重长得太多,就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重,像各种的蛋白类食物不爱吃,可能就会出现贫血的现象
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产后恢复7日操、月子食谱、紫草油做法(防宝宝红PP) ...
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