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    18、世界杯来了，斗争开始了       
     就在今天凌晨世界杯开幕了，球迷老公为了看开幕式和比赛睡沙发了，说是为了不耽误我和大宝的休息，我想以后的这一个月都是如此吧。
    我是应该感谢你的体贴呢，还是应该呵斥你的自私，球迷老公都是这样对老婆的吗？
    虽说我不反对，但是也担心你的身体，天天这样熬夜身体吃得消吗？
    先让你美两天，以后如不是必看的比赛，坚决否定，为了家庭团结，也为了你的身体，这个恶人我当定了。

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今天虽说是周五，但是太忙了，一上午就没闲着，现在才有时间上来码字，对于一个孕妇来说，没有呆着更好的事了。我想呆着，不想干活，就像吃、玩、睡。嘻嘻

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19、家庭和工作要做到两全真的很难

今天大宝在幼儿园有童话剧表演的演出，还是主角呢，可惜没能去帮大宝加油鼓劲，没能记录下这一时刻，心里很难过。

昨天大宝就一直和我说：“妈妈，明天我表演童话剧，你来看吗？”我很无奈，真的是请不了假，现在怀了二宝，自从怀孕后请假就比较频繁，产检拿报告什么的，总是请假。但是因为要去孩子幼儿园参加活动请假，我实在是张不开嘴。毕竟还得工作。昨天回绝了大宝，也和大宝道歉，分析原因。还好大宝很懂事，就说了句让奶奶来看我吧，我这心里真是说不出的滋味。

相信大宝也有些小失落。不知道晚上怎样弥补他，想到其他孩子都是妈妈去看表演，我却没去，感觉很愧疚孩子。

当妈不容易呀，还是羡慕全职妈妈，可以天天无微不至的照顾孩子。

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在家休息两天，感觉好多了，双休日改成三休日多好呀

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    怀孕前对于自己的体重一直不是很在意，不算很胖也不算很瘦的那种，一般身材，生完大宝后因为自己带，瘦的很快，基本恢复以前的体重，这几年一直海吃，体重略有增长，但不属于胖。立本时是这几年第一次称体重，总算知道了自己的分量，一个月后产检发现轻了三斤，但是肚子还是长得飞快，估计二宝也不会缺少营养吧。大夫说这种情况也挺多的，没事。

    话虽如此，但还是希望根据正常指标长点体重。

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    20、说说孕期饮食营养    说到体重，就要说说营养。
    关于营养，我感觉这个最最必要，但是要适量。好多妊高症、孕期高糖的准妈妈一是因为自身体质，但大多数都是饮食控制的不好造成的。我比较推崇从食物中摄取营养，比补充药剂要好些，当然也要根据个人体质综合考虑。还是建议控制饮食，营养均衡，全面摄取营养，并根据每周胎儿生长情况补充所需的营养素。

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    孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间。

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下面在各大**上收集汇总的孕妇每周营养需要,给各位宝妈做个参考：

    第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。做到提前补充。

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    第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。做到提前补充。

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    第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。