# A q0 A4 G l Y1 q4 m- }姐姐问吃午饭了吗,我说还没,姐姐说,做完买点吃的,我说不饿不吃行吗,她说最好吃,不饿也吃点,要不到晚上你饿了再吃,就吸收的多了。哦哦,有道理哈,我说我就爱吃肉,姐姐说你就随便吃7,越吃肉越瘦,好木,好的好的,我信心十足啊。第一次减了3斤,185.5斤-3斤=182.5斤美啊,我做完直接买了俩鸡腿吃,虽然不太饿,但是俩鸡腿也都吃了,鸡腿买咸了,这一下午啊,光喝水,同事们都惊呆了,俩大鸡腿,你真行,我说怎么了,瘦三斤,知道吗,介力度,我又一天三斤的瘦嘛概念,想78~9" />
晚上我继续黄瓜大餐吧,老公说,你这减肥....让我无语。。。这么噻你都能瘦,真服了。还行吧,还行吧,试了N种减肥法,就这个挺适合我的。第二天,老公很支持的配合我,给我煮了一盆的茶鸡蛋,炖牛肉,味道老好了,呗儿好吃,又带了五个,带了一袋奶。带一饭盒牛肉当午饭,到单位开吃,今天我发现吃了四个鸡蛋有点噎得慌了,剩了一个鸡蛋,牛奶都喝了,有点撑的慌第二次我还是选在午休时间,话说公家时间不用白不用对三~嘎嘎~第二次也是没吃午饭去的,到那先上称,吼吼~~~瘦了2.2斤,182.5斤-2.2斤=180.3斤,话说这么吃,也能瘦,还是不错的哈~回去我就吃了半盒牛肉就撑的不行了,直到我晚上吃了一个西红柿,还是强吃的,实在是太饱不饿啊~第二天顺利过去了.......... 5 v s8 B- A y/ F6 `8 L; T1 h o