岛爆

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我奈大脑门

回复 茹果还有明天 的帖子. Q" X' Z3 i. N" b+ d3 ?% `( D

$ n( @% X1 I. m; T+ }0 I亲，你反弹了吗

草莓汽水

咖啡不太好吧?

茹果还有明天

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反弹个两斤吧，还是要控制饮食

茹果还有明天

回复 草莓汽水 的帖子# D9 {9 w! S7 m6 P
+ @7 p5 K7 Z+ X, N( T- }
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事

weinifty

向楼主学习了。

slynn

回复 草莓汽水 的帖子9 R& V) R$ L/ ^% k5 ~! C

1 \# m$ x1 {- r& L$ B" d是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事 ...

亲，有反弹么？我正在进行时。。。。我也跳小红帽呵呵呵呵。。。。。

茹果还有明天

回复 slynn 的帖子" V! T. `  |7 W* G

* S, P! j1 O* }5 Z9 E7 L$ f还好吧。反弹肯定还要看后期的维护，你在进行的时候还是不要剧烈运动了吧，前两天我也跳了 后面实在没有力气

zcf1980

请问楼主，半个鸡是那种烧鸡还是自白斩鸡，白干酪买什么牌子的，生菜加橄榄油和柠檬拌食，这个柠檬是柠檬汁吗？问题多点了，谢谢指教

茹果还有明天

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+ @' b0 T& b6 _3 U3 ]* d/ D8 v: k* q( w* L. \3 Q9 G2 W8 d7 Y
1 Z+ k! o: W: R4 u
这个鸡 只要是鸡就好了 不过我当时是买的鸡胸脯肉煮熟了 撕条伴着吃的 只要东西对了 怎么吃无所谓 少油就好。白干酪 就超市普通的就行 低脂的  可能很多超市没有吧 那种进口的超市应该有。其实全程我都没有用过柠檬 都是用醋 橄榄油貌似也没用过。
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