岛爆

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我奈大脑门

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( Z# t! [2 R9 y* R5 U+ K
亲，你反弹了吗

草莓汽水

咖啡不太好吧?

茹果还有明天

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6 h( ~  z2 V; o
: {5 L) c- e7 m7 X: S# g反弹个两斤吧，还是要控制饮食

茹果还有明天

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6 X1 v# [6 a# W- N
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事

weinifty

向楼主学习了。

slynn

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4 z. L' K% T. u' G+ K  b. f. y; `/ W3 H. c9 a7 H2 ~' U
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事 ...

亲，有反弹么？我正在进行时。。。。我也跳小红帽呵呵呵呵。。。。。

茹果还有明天

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% X: d6 s1 q  ~( I
还好吧。反弹肯定还要看后期的维护，你在进行的时候还是不要剧烈运动了吧，前两天我也跳了 后面实在没有力气

zcf1980

请问楼主，半个鸡是那种烧鸡还是自白斩鸡，白干酪买什么牌子的，生菜加橄榄油和柠檬拌食，这个柠檬是柠檬汁吗？问题多点了，谢谢指教

茹果还有明天

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0 F4 X# K, K, Z) i% T3 G2 F% F4 ` 这个鸡 只要是鸡就好了 不过我当时是买的鸡胸脯肉煮熟了 撕条伴着吃的 只要东西对了 怎么吃无所谓 少油就好。白干酪 就超市普通的就行 低脂的  可能很多超市没有吧 那种进口的超市应该有。其实全程我都没有用过柠檬 都是用醋 橄榄油貌似也没用过。
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