岛爆

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我奈大脑门

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亲，你反弹了吗

草莓汽水

咖啡不太好吧?

茹果还有明天

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, i: V6 ]7 c  X# k4 Q5 P0 u- _2 b; F8 T4 d4 l* |
反弹个两斤吧，还是要控制饮食

茹果还有明天

回复 草莓汽水 的帖子% Q. l# D# ~, [& r1 k

4 R/ ~2 c6 |# a+ a% p是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事

weinifty

向楼主学习了。

slynn

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- j* V  B3 c1 e- s. p; z是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事 ...

亲，有反弹么？我正在进行时。。。。我也跳小红帽呵呵呵呵。。。。。

茹果还有明天

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9 _% H- L5 [& u8 D6 E
还好吧。反弹肯定还要看后期的维护，你在进行的时候还是不要剧烈运动了吧，前两天我也跳了 后面实在没有力气

zcf1980

请问楼主，半个鸡是那种烧鸡还是自白斩鸡，白干酪买什么牌子的，生菜加橄榄油和柠檬拌食，这个柠檬是柠檬汁吗？问题多点了，谢谢指教

茹果还有明天

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2 \0 V" L: C7 P( c3 \ 这个鸡 只要是鸡就好了 不过我当时是买的鸡胸脯肉煮熟了 撕条伴着吃的 只要东西对了 怎么吃无所谓 少油就好。白干酪 就超市普通的就行 低脂的  可能很多超市没有吧 那种进口的超市应该有。其实全程我都没有用过柠檬 都是用醋 橄榄油貌似也没用过。
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