胖妈小金

回复 脏丫丫 的帖子
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3 e+ v/ q& ~7 o( O恩，练完很舒展，觉得抻开了，要不总觉得身上紧巴巴的。

胖妈小金

目前体重减轻11斤，加油！

hanxu111

支持，加油

胖妈小金

hanxu111 发表于 2012-4-21 23:13 0 K; a, z' B; V+ q& \! X( X
支持，加油

* Y- w- B# Y/ j: T- @谢谢亲，努力中！

阳光普照1986

呵呵，我也在练习瑜伽，如果想办瑜伽年卡的话，可以找我，我帮大家介绍！qq号码：1677587438

尊

真羡慕减肥成功者啊

胖妈小金

有半年没来了，单位里很忙，瑜伽还在坚持，目前减了17斤了。稍后详细更新

低调的傻子

。。也想 健身

cong9595

我觉得节食最有效果，我20天减了10斤，每两天减一斤，就是不饿不吃，饿了就吃一点点，挺管用的！我生完肚子可大了，去母婴店售货员以为我正怀孕呢，也别说我同事都说我肚子太可疑了，特别像怀孕！郁闷！下定决心，一定要减肥，我觉得不用去外面减！浪费，也不一定效果明显，我每天做50个仰卧起坐，超管用，肚子明显再变小！/ ^0 z$ O& W, {0 ^. m4 V$ s: R
产后的妈妈们可以试试

胖妈小金

cong9595 发表于 2012-12-21 10:16   Z+ Q, F$ D4 V2 {: c
我觉得节食最有效果，我20天减了10斤，每两天减一斤，就是不饿不吃，饿了就吃一点点，挺管用的！我生完肚子 ...

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亲真是好厉害啊，我都控制不住嘴，所以才去练瑜伽减肥的。
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