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本帖最后由 紫晓馨 于 2011-5-30 20:42 编辑
今天和另大肚肚闺蜜一起去参加了妈网组织的活动,第一次参加呢~感觉很新鲜,而且看到了妈网小编—喜洋洋的庐山真面目 58" />
这次讲课的老师是沁月子中心的院长老师。
是一个很知性的女子。
给我们讲了一些坐月子的禁忌。这点比较重要哦,因为有好多我都不知道。
1.不能洗澡洗头碰凉水,(不过一中心的大夫说可以洗澡,但是要把头皮吹干)
2.不能看电视和哭泣(不过我想问,我看书行吗。哪位亲知道告诉我一下哈)
3.不能减肥(额,这个我也不知道,我还想趁孩子出来时少吃点,少喝点,减减肉呢,看来又没戏了)
4.用束缚带(这个老师后边讲了用纱布绑的方法,不过看起来好麻烦啊,这个不用真的会不好吗。我7月份生,如果绑介个会不会长痱子啊。)
第二大块是如何正确的饮食,我觉得这个也很重要,给大家念叨念叨啊。
第一周:猪肝,芝麻,花生,菠菜。
第二周:山药,猪腰,雪蛤,鲶鱼
第三周:牛蒡,香菇,海参,母鸡,乌鸡
第四周:老鸭,燕窝
这里的东西到没有什么我不喜欢吃的,回来把这个菜单给妈妈和婆婆一人一份,叫她们做7.
听完课捏,我和我的大肚肚闺蜜去滨江道吃饭,坐公交车遭遇恶心的事,你说整个车看我们2个孕妇站着就站着吧,有对小年轻还对我们俩指指点点的,给我气的,我也不是省油的灯,把那女的卷了一顿,她自知理亏,都没敢还嘴,哼~哼~哼~
吃完饭带闺蜜去高兴家认认门,出门打车时比较顺利,只有一个司机拒载,拦第二辆车时是个女司机,直接就停下了。话说有一次我可是等了半个多小时,3,4辆车都没拉我,最后我坐公交回去的呢~~~
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