pink麻麻

我想给姐妹们一个建议：这些母乳喂养的帖子，不光我们自己要看，更重要的是要让我们老公我们公公婆婆 我们爸爸妈妈，就是家人必须也有人肯看，不然到时候大家还是会很受挫折。

有感于最近奶粉事件频发，从微博上论坛上看到好多妈妈想方设法的也要让自己家宝宝吃上放心奶粉，其实最放心的不应该是是母乳吗？我的纯母乳之路，也走得很曲折，所以特意开一贴，希望大家能少走一些弯路。

月月精灵

等待爸妈更新啊

小56

等。。

阿珂，思密达

那么久

pink麻麻

正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

pink麻麻

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更新了哦，美妈

pink麻麻

刚在看宝呢，各位宝妈体谅啊

pink麻麻

突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧
1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用
2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。
3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果
4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大