雪蜮高原的冰

) z: @, f) x, p  m6 i6 ]
& A+ m; n* r3 v$ s$ n  Y哈哈，成功了，2斤罗非鱼，可是一点都没剩呢，自制香辣鲜香烤全鱼出炉了。大家自备纸巾哟（7楼做法哟）5 j1 |* t- K" }6 @3 N$ R8 `  d4 I
5 X6 v. d% ~0 Y! [
这张没开闪光灯，效果不太好，想流口水看下面，哈哈( \, n+ R' V2 ^7 b2 h  h
3 T6 R9 \. m9 R
% V9 e% Y$ C1 J% D
, A$ Q! }7 u9 [/ F9 p) k7 `5 ?$ z

我叫夜小航

具体怎么做的？做的真好* n4 a; C5 V. v4 c

泡菜脑袋

周末在市场买罗非鱼清蒸了，看到LZ烤的，我又动心了。上个具体步骤吧

瑞瑞滴宝宝霖

求做法

绿光greenlight

楼主来个做法吧~太馋人啦

蚂蚁莱莱

前段时间想自己烤蛋挞，后来嫌麻烦放弃了，看这个太给力了，我要买大烤箱去，我婆婆给我那个恐怕只能烤马口儿。太小了。

雪蜮高原的冰

看来大家反映还不错，上步奏了，大家切磋学习吧& d; p  f% ~" ]' B
原料：罗非鱼
5 \" ^# V2 z4 O- ]蔬菜：胡萝卜，青红椒，洋葱，海带等，看自己的喜好
1 d  n/ Q* T& X" u2 j$ M2 P2 G配料：小米椒，灯笼椒，麻椒，辣椒粉，红油豆豉，郫县豆瓣酱，胡椒粉，孜然，香叶，八角，葱姜蒜，酱油
) O+ L  p: W  M( o/ K/ e$ ?7 U做法：先将鱼洗净，用豆豉，酱油，辣椒粉，孜然，调个汁掩上30分钟，烤箱预热10分钟，在烤盘上铺上锡纸，把料还有泡好的香叶葱姜蒜放到鱼身上上，再放点小米椒（看个人的口味），把鱼包好烤15分钟，* e: F' N  k5 ]/ ?. T; t
等待的时候把蔬菜用小米椒灯笼椒麻椒郫县豆瓣酱胡椒粉八角孜然炒香，到上水，熬两分钟，: ~% a+ Y7 p/ f9 w
叮，鱼叫我了，打开锡纸，哈哈已经熟了，把炒好的配菜连同烫一起码在鱼身上，二进烤箱5分钟，让蔬菜和鱼充分融合- M' ?/ K* {3 D, _+ D1 Q: ]
叮，哈哈可以吃了，要想卖相好，就再淋点明油就更漂亮了
& w, g  h% m6 o0 ^. `

雪蜮高原的冰

具体怎么做的？做的真好

7楼的切磋

雪蜮高原的冰

周末在市场买罗非鱼清蒸了，看到LZ烤的，我又动心了。上个具体步骤吧

见7楼哟

雪蜮高原的冰

楼主来个做法吧~太馋人啦

口水擦一擦，去7楼看看