孕妇胀气和便秘的简单解决方法 - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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小左小右妈

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 1110

1楼

发表于 2009-12-29 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我孕中期时常感觉肚子胀气，中医给我一个简单的解决方子，看到论坛里很多姐妹也有胀气的问题，还有的便秘，发上来共享。站立，脚后跟抬起，脚尖着地，双手抱着肚子，轻轻摇晃，一会就会觉得气从下面排出，会很多，别害怕。有时候还能听到肠子里气体流动的声音。如果有大便，一会就会有便意，并且大便很痛快就结下来了。这个动作是锻炼承山穴的，承山穴是在小腿后面中间的位置，能够缓解疲劳，解除便秘。这样活动后，肚子会变得舒服。愿有这方面烦恼的姐妹能受益。

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小左小右妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 1110

2楼

发表于 2009-12-29 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 天津小雨 于 2009-12-29 10:26 发表踮脚啊，孕妇能踮脚吗？

中医大夫知道我是孕妇，应该可以吧，我已经试验半个月了，还好。

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套娃妙卡

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宝宝生日: 2010-04-16
帖子: 206

3楼

发表于 2009-12-29 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回家试试去，偶经常出现这个问题

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Rank: 11

宝宝生日: 2010-05-15
帖子: 412

4楼

发表于 2009-12-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回来试试每天晚上肚子都胀胀的

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小丫丫

Rank: 21

宝宝生日: 2010-02-05
帖子: 15411

5楼

发表于 2009-12-29 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝太喜欢运动了，老弄得我胀气

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宝宝Baby

Rank: 15

宝宝生日: 2010-01-11
帖子: 563

6楼

发表于 2009-12-29 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近便秘严重，回头试试，谢谢亲！11rabbit10

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虎头小丸子

Rank: 12

宝宝生日: 2010-03-09
帖子: 271

7楼

发表于 2009-12-29 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我肚子前几天总是有气在右侧肋骨那块应该是涨气结果我吃的青萝卜和的热水转天就有大臭屁了呵呵 ~~~~11rabbit33

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小元宝的妈

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2010-03-13
帖子: 9

8楼

发表于 2009-12-29 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6# 的帖子

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小左小右妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 1110

9楼

发表于 2009-12-29 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 大篷车 于 2009-12-29 17:01 发表我肚子前几天总是有气在右侧肋骨那块应该是涨气结果我吃的青萝卜和的热水转天就有大臭屁了呵呵 ~~~~11rabbit33

是，萝卜顺气的。。

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小爱

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2010-03-13
帖子: 87

10楼

发表于 2009-12-31 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

...

原来大家都有这种状况啊！！

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孕妇胀气和便秘的简单解决方法

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