mzy3377

                      ，连着好些日子了，不过中间空过几天没抽筋，这抽筋把，为嘛都赶在睡觉快醒那时候呢，俩条腿倒着抽...
                       我天天喝牛奶订的海河内种，吃复合维生素，为嘛还抽筋呢
                           话说，我空那俩天不知道是不是跟早点有关系，我早点吃的烧饼牛肉鸡蛋，然后快醒时控制别大力的伸筋舒展才没抽的

水下吐泡泡

我孕中期就开始抽筋，去市妇幼保健验了下微量元素，根本不缺钙，不过现在还是坚持喝鲜奶，感觉食补比较好

遥

我也是早晨快醒的时候想伸筋然后抽筋，但是不是每天，感觉和夜里睡觉腿在外面露着受凉了也有关系。

mzy3377

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                    我也觉着是，补钙补多了不是不好么？
                  对了亲验微量元素是指血还是静脉血啊？

mzy3377

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                  可是吧，腿要不出来就热死了，天天睡醒了一身汗呢，也不知道是凉还是热

遥

mzy3377 发表于 2011-5-30 16:37
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                  可是吧，腿要不出来就热死了，天天睡醒了一身汗呢，也不知道是凉还是热 ...

同感同感！热的啊都是汗，然后腿还要抽筋！

xiaoxiong0811

我现在7个月，从怀孕到现在大概抽筋过两三次吧，有时是夜里，有时是逛市场的时候。现在每天喝一袋牛奶或豆浆、一袋酸奶、一片复合维生素，一片钙尔奇D，感觉挺好的，浮肿也不厉害。怀孕后期，宝宝需要从妈妈身体里吸收大量的钙，所以除了食补，我觉得还是要吃点专门补钙的东西的，否则以后对自己的牙齿和骨骼都不好。另外，亲一定要坚持喝牛奶或酸奶，奶制品是补钙最有效的，一袋牛奶相当于一脸盆小虾皮的含钙量。而且多喝牛奶，宝宝出来也白净呢。

mzy3377

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                   很详细，3q

宝贝期望

小腿抽筋有可能是缺钙，可以在生活上吃些补钙的，如虾皮之类的，还有另一种原因引起抽筋的，就是由于胎儿大了，肚子变大，增加大腿的负担，承受着重量所以也会抽筋的。不知亲是几个月，像在孕中期需要适量的补钙，这个时候胎儿需要钙量比较多。如果妈妈没有适当的补钙的话，胎儿会吸收妈妈身上的钙，这样妈妈会缺钙，所以准妈妈得补些钙，

mzy3377

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                   肚子大...嗯...有道理！