哈哈喜宝

姐妹们都来说说 你们的怀孕食谱吧！我自从怀孕之后每天吃的都差不多，现在口味好像越来越刁~吃什么都提不起兴趣来~实在是都不知道吃什么了？ 大家交流一下 自己的孕期食谱 怎么能吃的有营养 还能有滋有味 呵呵。

哈哈喜宝

先说早餐吧 基本每天都是 牛奶 2个煮鸡蛋 面包 馒头 火腿  有的时候熬一点小豆粥  豆浆 云吞换换口味

孕吐有木有

你这吃的真好啊

mimitang

没有什么特别想吃的，现在婆婆做什么我吃什么，不爱吃时就少吃

哈哈喜宝

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你婆婆真好 还给你做饭~！

哈哈喜宝

纯果乐 发表于 2011-5-31 17:04
吃的真好，我和老公在家，自己也不怎么会做，每天都吃不到什么，现在37周，长了不到20斤。对控制体重很有帮 ...

啊 那怎么行啊 你要多吃啊 孩子才能身体健康 发育好

小秘书

早点：1.三全（元？）豆沙包配柴鸡蛋（妈妈在农村老家养的）喝奶  
      2.全麦吐司+柴鸡蛋喝奶
       3.……自己蒸的包子或包的饺子
      4偶尔去肯德基喝粥  喜欢皮蛋瘦肉粥 但是不吃里面的皮蛋
记得有次吃了外面卖的玉米 连吐带拉整个孕期都不敢吃小摊的东西了，这个个玉米害我先大半夜的去中妇，中妇拒收后来又去总医院一晚上折腾了我800多  。最逗的是在总医院急诊还遇到2个和我一样的孕妇  
   

小秘书

喜欢吃清淡的 香干芹菜 西红柿炒鸡蛋 青椒炒土豆丝 青椒炒茄子 大拌菜…… 今天我想吃老城里的包子 自己回家再做个大拌菜   吃饭是件多快乐的事呀

小秘书

烹虾、花生（黄豆）炖猪蹄、熬鱼、教你个蓟县农家菜叫粘卷子熬豆角
1.炖排骨排骨的汤要多
2.把排骨连好多汤放在炒锅（最好是平锅里）
3.在锅里加入想吃的菜如土豆、豆角
4.最后把你家要上锅蒸的花卷拉成长条状 哈哈就像炸油条的拉长的油条一样盖在菜上
注意 汤一定要多 不然最上面的花卷还没熟下面就干锅了
最后花卷里会有排骨的味道 很好吃