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宝宝生日
2011-04-30 
帖子
52 
1
发表于 2011-4-4 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这两天睡觉,翻身的时候偶尔用手使劲从两侧推大腿靠近臀部的外侧,也就是让大腿蜷起来并且紧紧地合在一起,只用臀部借助胳膊肘的力量在床上挪动,两条腿始终并在一起转动,耻骨痛就减轻了很多。有同样痛苦的姐妹们可以试一试,或者还有什么更好的方法也请一起分享。
每天睡觉翻身时候是最痛苦的,希望大家找到好的方法后可以更好地休息!







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宝宝生日
2011-04-21 
帖子
871 
每次翻身都好难,lg嘲笑说像个四脚朝天的小乌龟

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宝宝生日
2011-06-01 
帖子
368 
谢谢你告诉我们这个小方法,不知道管用不管用
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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19333 
亲都摸索到经验了啊
涵涵皓皓妈

高 二

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宝宝生日
2009-10-08 
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961 
唉,可怜可怜,我那时候腿肿的都蜷不了,肚子也大,耻骨疼的天天在被子里哭,真是太苦了,天天别说翻身。连动一下都难,让老公天天抱着扶着才能动动。女人啊,太苦了。

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宝宝生日
null 
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1334 
男人啊太幸福了

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宝宝生日
2011-06-29 
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611 
嗯 据说两条腿保持平行管用 我一阵疼一阵不疼的 好像补钙多少管点事儿

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宝宝生日
2011-6-3 
帖子
39 
今天试试

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宝宝生日
2011.4.15 
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2169 
我现在不折腾个4-5次是翻不过来的  哎
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发现了一个睡觉翻身可以减轻耻骨疼痛的方法
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