珺晗珺皓妈

最近看到很多妈妈为了孩子的辅食而困扰，本人决定，和大家分享一下偶给宝宝做辅食的经验！ & ]4 p5 O- t; N( G8 S; z人家都说孩子是老大照书养，老二照猪样，俺家滴孩子是即照书养又照猪样滴 6 A- R) \: s3 F- t 从出生到现在没吃补铁补锌或补钙的药呢，而且身高体重都在标准线之上，这也是最让我欣慰和骄傲的地方 # Y' q/ }( c. C a2 H所以涵儿决定开课啦 和大家分享做辅食的经验 - A5 `- f+ S' S9 M' m 如果大家还有什么好的建议或宝宝喜欢的营养辅食希望大家积极发帖和大家分享做辅食的经验奖励多多 0 i0 C1 v8 m) K6 e* ]' d6 n9 E希望大家积极参加 $ c9 a% p. W) k% c$ T9 ~2 ^& L; ?& |7 N2 t' l( Y0 @ 首先涵儿先和大家分享一下，我家宝宝小时候的辅食吧 2 U, d7 f+ }1 k开始搭辅食的时候要注意 要一种一种的搭 宝宝适应了以后开始搭另一种 1 w' l% i ^! t ) c$ x0 p1 h. O" }$ ] 宝宝小的时候容易有过敏等情况一般一种食物喂3天左右没有不适就没问题了 9 U: @: E3 k+ {$ l1 x6 e0 S / e3 a* d+ Z g/ f2 f8 b2 G而且还要密切注意宝宝的消化情况# u; F: [. l/ r6 K" Q. ?7 z: n 4 }4 l# K; L! |, C. R) G) d我家宝宝从2个多月开始喝煮的苹果水 就是把苹果切丝放在水里煮开3分钟左右 关火晾凉 用纱布过滤一下把苹果水给宝宝喝 # S* j9 i" M. l( {6 u2 M- q6 U! O7 z# T# @% C! p （还有菜水 就是把新鲜的蔬菜洗净方水里煮开 其它果水菜水做法一样）0 J; [4 U, e h1 q 1 w+ {, J5 l q7 o% h( v刚开始给宝宝喝的时候，不要一次喝的太多，让宝宝慢慢适应! A# Y' k( o1 a( C1 a2 R , k! i" V0 i$ X' L7 T要注意观察宝宝的消化情况，如果宝宝消化正常也没有过敏等情况，可以开始搭另一种果水或菜水( g/ Y) N) W- y5 `& v) ` 9 F/ w& W: r; f9 O C$ G' n1 ~ 注意不要一次喂两种果水 菜水，万一宝宝过敏就不知道是哪种食物的问题了 |( K: q9 A: d+ L$ X8 g % V7 W& e, _/ P( O6 r1 S宝宝3个多月以后可以慢慢尝试给宝宝和鲜榨的果汁不过要用温水稀释以后才可以给宝宝喝 - I7 X( p2 C3 @; W$ T3 j7 m1 C7 X M 还可以开始和一点煮的米汤等 ' |- y$ H# H7 `5 i% @5 r& ` 7 E# |) n9 X8 Y |6 y; C% K+ @同样也是要注意宝宝的消化情况 如果宝宝不适应有腹泻等情况要先停止 ) i$ ~& I# c8 y ( T' [& o2 k) D' K以上这些水果或蔬菜没有特别的要求 不过尽量少喂一些含凉大的蔬菜水果% r; R1 Z' h! }2 f * \8 r c% w3 s+ J: u5 N& b2 l7 G 宝宝太小 消化系统的发育还不完善 含凉大的食物容易引起腹泻" P" n- B+ U+ E% {/ } 4 M9 g* [; D, I% P6 D% C我给宝宝喝的有苹果水 橘子水 还有很多我慢慢回想一下啊1 J) m# [4 ?, a9 ]4 }, i : I8 y. g. X# y 生宝宝之后记忆力明显下降 唉 大家原谅我吧 我先把现在记得的和大家分享 + s2 l2 b0 T1 l Y5 w$ [5 p# L# k/ v: {! G 菜水对蔬菜没有太多的要求 以前煮的小白菜啊 油菜啊 什么都有 : j" L; G/ t& a / e" |# h& _" o* K4个月开始我就开始喂米粉啦 在这里我推荐亨氏的金装智多多一盒好像是24元左右. i J6 J$ b1 v % H& X- C* K/ P9 G) `不过里面含的营养比较丰富 而且口感不错 给宝宝吃之前自己先尝了一下 口感很好而且调完之后不会泄( f. F& I& q1 l! j + T* a6 B" r) I打字打的我手都疼了 我先去和口水回来接着写

珺晗珺皓妈

我回来了 继续写

zhaiying1102

我来喽，写的很好哦，(*^__^*)...嘻嘻

zhaiying1102

而且亨氏的太甜了，呵呵~宝宝爱吃甜的

珺晗珺皓妈

亨氏有很多种的 不过一阶段的我感觉还是智多多好些 其它的我买过不过宝宝不喜欢 而且口感没那么细腻

珺晗珺皓妈

我的手歇一会要回来继续写4个月以后宝宝的辅食添加

幸福小魔女

快点啊，我这等着呢！！

珺晗珺皓妈

小魔女不至于这么着急吧 让俺的手歇一下 顺便我也回想一下

珺晗珺皓妈

好了 继续开始写4个月以后宝宝的辅食搭配 : [9 k9 A; Z' j, `: e+ U" G% Z, h 4个月开始搭米粉了 宝宝适应之后开始搭蛋黄从4分之一开始搭 " ^9 D j# r% P" _, `$ {2 l: _; O" E: I' j- x3 O 慢慢加到3分之一 半个蛋黄 后来逐渐到一个蛋黄. y- M6 l9 _$ D* m- H2 q - G; D \7 K& e! H$ S吃蛋黄之后 我又开始给宝宝加菜泥和果泥 开始吃的是亨氏的2 i$ Y5 H, l9 z X % _7 t+ r( w" N! s1 a5 ^* y 不过宝宝适应时候我就买了一个九阳的料理机开始自己做菜泥和果泥4 E# o0 ^: K+ p; E$ Y % h5 @0 P- H% F- M" U# Z' Z4 F 自己做的干净卫生 没有防腐剂 而且多样化 买的只有那么几种 ?" e/ u+ y% ]9 \' [3 X6 P9 s& i+ x! U+ X 菜泥的制作也很简单 0 I7 m9 |1 T0 P) t1 D1 i* M$ ]4 A! L4 e* S* ?6 F 就是先把料理杯消毒和刀头消毒2 }4 {& J, I8 q4 {! P- C" o 4 N# y# ~& I0 Q; B" N2 h因为我们打好之后的菜泥是直接给宝宝食用的) t% W5 b7 z) l' R4 } ; r) Y+ K. c/ M 打菜泥用十字刀头 * A% e- y, [7 K# ^ ? $ {4 D l3 v7 h0 Z菜泥的制作就是把洗净的蔬菜切大块像煮菜水一样煮熟 3 D; w5 u4 V, j8 S: Q. I1 v - K" v9 R# W% B4 @& }* E' G煮熟后捞出晾一下 等不热的时候放进料理杯打碎成泥装 , S' t+ J- l- b9 O. K" Z# G! P8 \& r, ~% D" L+ J& ^ 和米粉 蛋黄 调在一起给宝宝食用 6 ^; M# p7 b/ R" G/ \, o2 w- P3 M, N! _, V( E0 `( a, M3 P 菜泥的添加也是由多到少 宝宝适应一种蔬菜以后 再换另一种蔬菜 ! K0 O# u g# {( }! u- w( M1 K0 j# d+ O9 B 主要是不同的蔬菜可是使宝宝摄去不同的营养