金雨馨

1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。
2、妈妈要准备的东东：

* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；

* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。

* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；

* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；

* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；

* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；

* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）

* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了
3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：
一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。 尿不湿一包
婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）
4、月子里的妈妈注意事项
（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

（2）拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点
（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。
4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。
（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。
（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟
10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar.rar

2015-5-20 19:04 上传

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金雨馨

转载已育宝妈
以下是必囤十大件


【宝宝包十大件】
1.宝宝衣服：连体衣、和尚服、小帽子（给宝宝出院用）。

2. 奶粉：建议先买一罐小罐的，如果自己奶水足的话，小罐的都会吃不掉，可以等孩子出生后再看是否需要买大罐的哦！奶粉一旦开罐就还要一个月内喝完，如果母乳足的话再开大罐奶粉就很浪费。雅培等奶粉厂商一般会在医院给孕妈妈派发小罐试用的奶粉，我生大宝的时候就拿了一罐，赚了吧，哈哈：）

3. 纸尿裤：宝宝出生以后长得很快，NB的纸尿裤用到的时间不会很长，所以先准备2包就够了，买多了会浪费掉。而且刚出生的宝宝皮肤非常娇嫩，所以要给他选用手感更为柔软的纸尿裤，还有质量好点的护臀膏。我给宝宝选择的帮宝适特级棉柔，内外表层都很柔软，而且腰围弹性不错，不会勒到宝宝。一般纸尿裤有条尿湿显示，这个尿显条变颜色就是提醒该给宝宝换纸尿裤了，我是在大宝穿纸尿裤几个月以后才发现这个的>_<|||

4.小毛巾：吸水性要好，这个准备的一定要多，我原本准备的是3条，后来每次宝宝吃完奶都会嗝出奶水，所以每次到后来添加到二十多条的时候才够。我准备的是纱布的和纯棉的毛巾都各二十条左右。

5.婴儿专用的洗发露和沐浴露：我买的葆艾的二合一的，用起来比较方便，只用准备一瓶就够了。

6.婴儿洗衣液：我给二宝准备的是康贝的，有洗衣液和柔衣精一套的。宝宝的衣服贴身穿的，洗护产品也是不能忽视的，不能用大人洗衣液

7.奶瓶、奶嘴：准备2个160ML的就可以了，我觉得120ML的就不用了，材质买玻璃的最好了，而且要宽**的，奶嘴可以以后准备，用坏了再去买，我那时候准备了2个S的，后来由于自己奶水足，宝宝都是母乳的，奶瓶根本用不上，所以小号奶嘴也就放着浪费了。

8.抱被：宝宝出生后就可以用上了，要抱宝宝起来的时候，一包就可以了，比较的方便。

9.浴盆：买最大号的，现在大宝3周岁了还能用，还有婴儿用的浴网，一定要买，宝宝洗澡的时候很需要。我这个浴盆大宝现在还在用，以后可以和二宝一起使用。

10.勺子：如果宝宝不习惯用奶嘴可以使用勺子喂奶或喂水

金雨馨

【妈妈包十大件】
1.吸奶器：建议准妈妈可以先生了宝宝看自己奶水多不多再去购买也是很方便的，奶水不多的话差不多用不到，选择电动和手动的上，个人觉得手动的就够了，因为不是长期使用的东西没必要花那么多的钱买过来,而且手动更有力度哦。

2.防溢乳垫：先买一小盒来备用就可以了，后面看自己奶水多少再看需不需要再添置。

3.哺乳内衣：这个妈妈先买个3件来备用，方便给宝宝喂奶，而且哺乳内衣能更好的和防溢乳垫一起使用。

4.束腹带：产后可以帮助子宫收缩以及产后体形的恢复，还能防止**下垂，所以妈妈们要买好备用，当然如果是顺产的有的人也是不用的，剖腹产用的多点。

5.产妇卫生巾：这个必须有的，推荐大家可以买苏菲夜用410长的那种，并不是买专用的产妇卫生巾就是好的，我原本买的是三洋的，但是月子基本上都是躺床上的时间比较的多，这个够长，不怕会漏出来。

6.一次性neiku：尤其是刚生完宝宝恶露比较多，用一次性neiku比较方便干净，不用麻烦别人去清洗，用后就可以扔掉了。

7.脸盆和毛巾：各准备3件就可以了，分别用来洗脸，洗下身和洗脚。

8.漱口水：刚生完宝宝躺床上不能起身的时候用，比较方便更能清洁口腔，以后可以准备个软毛牙刷就可以了。

9.产妇睡衣：可以是平时穿的宽松的长袖睡衣，多准备几套，产后容易出虚汗，尤其是夏天生宝宝的妈妈，一天可能就需要好几套来换洗。

10.鞋子和袜子：袜子准备全棉的就好，夏天也要穿好，以免以后落下月子病。

现在市面上的婴儿用品真的是五花八门的，像生大宝的时候不知道，虽然是研究过网上妈妈们准备的待产包，但因人而异，有的东西真心觉得没必要买比如说暖奶器啊，我大宝都是母乳的，买来就是浪费的，生了孩子，花钱的地方多的是，就不要看到市面上有什么买什么，买来还占地方呢，理性地准备待产包，自己能用上的就是最有用的待产包。

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈


给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。

一般喂奶秘笈：

（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。

（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。

（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。

（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。

（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。

金雨馨

新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方


? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。

? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)
? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)

? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。

下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.

银凤的妈

谢谢宝妈分享

lunhunyan2995

给力mark~~嘿嘿

金雨馨

自然产产后护理知识
产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕
眩等。
一、 恶露
约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴
有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，
或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太
大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：

小羊肖恩咩咩咩

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