tjyangyang12

各位妈妈有想学瑜伽的吗？我想开个瑜伽班，价位肯定是最便宜的，咨询大家有有兴趣的吗？可以留个姓名电话给我，开课后通知大家。地址会在红桥西北角附近，或者南开附近，找合适的地点 妈网里的妈妈最低的优惠价格，俺是教练呵呵。 锻炼绝不意味着满脸汗水，在崇尚有氧运动的今天，轻柔而曼妙的举手投足更有利于多余脂肪的消耗，就像普拉提。普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人—Joseph Pilates，普拉提的名字正是来自于他。他是一个体弱多病的人，为了健康，他逐渐将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极拳等融会贯通，并佐以自己设计的一些动作，以后逐渐形成了今天的普拉提。普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。亚洲小天后萧亚轩Elva就是这一健身方式的热衷者。一些好莱坞的大明星，如麦当娜产后为恢复体形进行的Pilates练习，收到了惊人的瘦身效果，另外如珍尼弗•洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚•罗伯茨等人也依靠持久不懈的Pilates健身保持着骄人的身段，巨大的明星效应也使得Pilates的人气指数急剧上升，在全球范围内掀起了一股练习Pilates的热潮。 [ 本帖最后由 tjyangyang12 于 2010-8-4 10:51 编辑 ]

初淨

瑜伽对于我来说太高难度了，我的身体平衡能力太差，而且我身上这根筋抻不开了

寓丹

我有愿望。。但是不知道地点到时在哪。。红桥肯定没戏了

大兔宝宝

11rabbit01 我很想练练，只可惜地点不美妙

累并快乐着

太遥远了，羡慕吧。。

sunzhizun

南开什么地方可以考虑考虑啊。。。。。。。。

tjyangyang12

原帖由 初淨 于 2010-8-3 23:37 发表 瑜伽对于我来说太高难度了，我的身体平衡能力太差，而且我身上这根筋抻不开了

呵呵这个就是练练就会好，谁都不是天生就会的哦， 锻炼绝不意味着满脸汗水，在崇尚有氧运动的今天，轻柔而曼妙的举手投足更有利于多余脂肪的消耗，就像普拉提。普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人—Joseph Pilates，普拉提的名字正是来自于他。他是一个体弱多病的人，为了健康，他逐渐将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极拳等融会贯通，并佐以自己设计的一些动作，以后逐渐形成了今天的普拉提。普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。亚洲小天后萧亚轩Elva就是这一健身方式的热衷者。一些好莱坞的大明星，如麦当娜产后为恢复体形进行的Pilates练习，收到了惊人的瘦身效果，另外如珍尼弗•洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚•罗伯茨等人也依靠持久不懈的Pilates健身保持着骄人的身段，巨大的明星效应也使得Pilates的人气指数急剧上升，在全球范围内掀起了一股练习Pilates的热潮。 [ 本帖最后由 tjyangyang12 于 2010-8-4 10:52 编辑 ]

tjyangyang12

原帖由 寓丹 于 2010-8-3 23:41 发表 我有愿望。。但是不知道地点到时在哪。。红桥肯定没戏了

现在地点具体没有定下来。在找呵呵回来通知大伙

beachgirl81

西北角要是靠近地铁站，大家会方便些，有时间我参加。

美丽水滴

地点不够美妙。。。