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宝宝生日
 
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发表于 2013-11-18 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
【秋冬暖腿妙招1】按摩。双手抱紧一侧大腿,稍用力从大腿根部向下按摩,一直到足踝,然后再从足踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10~20遍,可刺激下肢血液循环,使腿部保暖,还可以预防老人下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。

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宝宝生日
2014-09-28 
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宝宝生日
 
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谢谢

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宝宝生日
 
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回复 annashang123 的帖子

谢谢啦

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宝宝生日
2005-01-01 
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谢谢

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天冷了,小妙招暖腿
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