醉里挑灯

　　结婚好几年了，一直没有怀上，每每见到好姐妹抱着自己家的白白胖胖的宝宝，心里那个羡慕嫉妒恨啊。眼红的要命。于是回家和老公一商量，决定正式开始备孕大作战，不怀宝宝誓不罢休。后来好姐妹知道我要备孕了，立刻就把她的备孕经验告诉了我。

　　(1)补充叶酸。为了防止胎儿神经管畸形，备孕期应坚持补充叶酸。好姐妹从2012年1月开始补充叶酸(斯利安叶酸片)，补充到6月份开始要孩子，到2012年7月怀孕后，一直吃到孕期结束才停止。

　　(2)孕前检查。好姐妹养过小猫，所以很注重弓形虫的监测。可以到医院做TORCH检查。

　　(3)不要泡温泉。过高的水温对jing子ruan子都不好。

　　(4)注意营养，不要减肥。

　　(5)购买了排卵试纸和早早孕试纸

　　(6)等待缘分。

　　哈哈，都是很不错的备孕经验啊，还有什么要注意的啊，姐妹们指点一下哈!!!!!

本色英雄

平常尽量减少电脑、手机使用时间啊，还有就是男女可以一起服用斯利安叶酸，效果更好啊。

ruibb125

月经如果正常，做个性激素吧。。。其他没什么了

花神妈妈

哈哈哈，一起加油吧，等待那个惊喜的时刻啊。

依生依世

备孕不是你一个人的事，你老公也要有行动。比如正常合理作息、戒烟、戒酒等。

醉里挑灯

恩，现在已经开始行动了啊，每天都和老公一起服用斯利安叶酸。

橙味小女孩

所有备孕的麻麻们，大家一起加油吧。

杰杰love梅梅

放松心情很快就会有的嘿嘿