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          自从生完孩子就开始失眠，据说是产后忧郁症。后来孩子渐渐大了症状也就慢慢减轻了，每个月有一两天睡不好也就没再当回事。自从去年底开始每周都会有2-3天睡不着觉，睡前泡脚、喝安神补脑液、牛奶、红酒，能想的办法都想了还是没有什么作用。一直不敢吃安眠药怕有成瘾性，现在就怕天黑怕睡觉，越害怕越睡不着。想找中医看看，帮忙给推荐一下。