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本帖最后由 福记龙年 于 2012-12-4 14:57 编辑
亲亲外甥女上月刚过了周岁生日,妹子可是结婚刚2周年哦!羡慕嫉妒恨的姐妹有木有,独家爆料妹子怀孕生产经验大积累。
1. 坚持锻炼和健身。
妹子从毕业到工作到结婚一直爱好舞蹈和滑冰,两大运动伴随她整整5年。每周锻炼一次,这周舞蹈班下周滑冰场,锻炼的好处就是不生病身体好,最后生产非常顺利,是自己生的哦。
2.饮食规律。
姐妹们从来不挑食,三餐不差菜,营养补充的很好,加上亲爱的老爹时不时的银耳莲子汤和红枣莲子汤的滋补,面色都清一色的水灵。
3.海产品很重要。
爱吃老爸经常做各种好吃的,以前是各种鱼类虾类,妹子怀孕住娘家期间还经常做枸杞海参汤,听说是补血补气的,反正是孕妇的专属特权。妹子喝了很多次,哺乳期间奶水相当充足,经常是孩子吃完了撤口了她那还流着,手绢备着擦奶用。
4.经常听音乐。
从怀孕起早教音乐听了无数首,古典音乐听了个遍。现在外甥女听见手机放音乐就抢,动作麻利的堪比猴子。
5.吃好的同时保持好心情。
吃的丰盛,补的营养,孕妇心情也很重要,妹子怀孕期间生气了就拿老公出气,妹夫也随时待命应对老婆的突然袭击。有了不好的情绪一定要发泄出来,对孕妇有好处的。
好了,就分析这么多吧,希望对姐妹们有帮助。
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